成功日记
健康 冥想： 冥想45分钟
输入 纪录片： 看完【我的物品】开始看【中国】第一集看完，春秋，主要讲了孔子的故事，跟自己一直在看的论语对上了，让乱主点产生了串联并联，拍的挺好的，之前一直没有看就是对10个小时的时长有点发怵，现在到也无所谓了，这周看不完下周再继续看就是了，并不在考虑范围内。
输入 书籍： "中午阅读25分钟【论语别裁】
晚上睡前阅读10分钟【曾国藩家书】
下午阅读周书【复盘】40分钟
整体看阅读体系已经慢慢成立，等把这本曾国藩看完，准备在睡前读历史，遗憾的是白天才看过的东西没记住多少。"
输入 英语： 学习45分钟英语
输出 书籍创作： 写【时间城堡历险记】30分钟，输出确实难，没有思路。
输出 每天日记： 写40分钟日记。
输出 文章分享： 写10分钟书评，不得要点。
习惯 习惯： "保持好习惯：
1.睡前泡脚10分钟。
"
总结 总结： 并没有陷入自责中，能够及时从早上失败中抽身出来，从发现错误的那一刻就开始改变，这也让今天的时光并没有完全荒废，在处理上还是有很大进步的。
反思日记
健康 睡眠： "没有遵守963睡眠体系的规划，放纵自己，把8号的失败继续在9号发生，产生3个小时的赖床时间。
具体原因在8号日记中已经分析过，不再重复，记住只有规律的作息体系才是一切的基础。
"
健康 饮食： 吃的过饱，对身体不好，没有认真预估，就买了更多的食物，夏天什么都不放，产生浪费。
健康 健身： "调整到一周三练两循环的节奏，好像产生了一点抵抗心理，再加上早起的失败，直接让今天早上的锻炼失败。
有的时候往往只需要再坚持一下，结果就完全不一样了。"
时间 统计： 早上8点到10点的统计工作不到位，好像是因为笔的问题吗？这点要注意，除了看电影写作这些相同的动作可以一次性记录，其实都要分开。
输出 书籍创作： "下午19点在写时间城堡书籍时，一直静不下心，并且中间数次产生了放弃的念头。
为什么会产生这种念头？
写的不顺吧，虽然知道核心是什么，但找不到一个合适的切入点来表达自己想要表达的思想。
另外就是怀疑自己写这本书到底对不对。
说到底还是对自己的不信任，以及还没有完全弄清楚为什么写这本书。
还在纠结写多少字，以什么形式体现，这些无用的地方。
你想写的初心是什么？
是想写一本经得住时间考验的儿童成长寓言图书，提醒人们要珍惜时间，不要荒废光阴。
"
