焦点网络班第一期 郑州何琴 坚持分享第662天
这一周以来自己觉得挫败感很强，而且也有想打退堂鼓的意思，但是去找找校长后，校长驳回了我的请求，前天晚上我开始有一些焦虑，觉得自己陷入了问题里，我觉得自己很糟糕，很无能。内心的焦灼感逐渐上升，我一想到那几个顽皮的孩子就觉得能量都纠结到那里了，在心底就像一块大石头，压得我难受。
辗转反侧以后在迷糊的睡梦中突然想到刘老师讲的外化技术，意识到自己把人和问题又混为一谈了。我把自己等同于问题，当遇到问题的时候我就觉得自己能力不行，否定自己，我没有看到那几个孩子的问题只是他们的问题，跟我没有太大的关系，我能做的只是尽量去管理好他们，用学过的心理学方法去帮助他们。至于能做到什么程度那不是我一个人能决定的，跟孩子的家长还有很大的关系。我把几个父母都放弃的孩子拿来作为考量自己能力的标尺，作为来检验自己的标准对我来说是不对的。
我开始把问题和我自己分开来看，我就是我，问题是问题，当我看到这一点的时候我不再去拿着问题来评判我自己了。我看着问题说，这的确是一个棘手的问题，但是班级大部分孩子还是很好的，我应该带动大部分学生，不要一味把重心放到他们几个孩子身上，当我把重心放到他们身上时，是把自己的能量都集中到了问题上，但是解决之道是应该不关注问题，关注解决。我应该看到其他孩子的进步，多肯定积极正向的一面，让整个班级的风气来带动个别人的成长，而不是关注到个别人让大家看到问题无法解决。
当我想到这里的时候就觉得内心突然稳定了，也有了力量。如何去做呢？精心设计讲课，吸引大家，让大家在课堂上专心致志，有更多收获，争取在课堂上解决所有的知识问题，关注每个孩子的学习进度和掌握程度。把每一分钟都利用起来，让他们没有分心的机会。如果那几个孩子出现问题不在班级内进行处理，单独叫到一边处理，不妨碍班级同学。另外在心里不把那几个孩子当成是问题孩子去看，不过分关注，一切做到正常化，当我在内心深处觉得他们是问题孩子的时候他们就会出问题来让我解决，当我正常化他们的时候，他们就只是普通孩子。每个孩子都有可能犯错，不觉得意外就好。我也希望自己的心态能尽快调整过来，能把这个班学生尽快调整单正常状态。
