我的自我调整方法——看本书压压惊

        儿子小升初成绩一公布,我整个人瞬间不好了。满心期待孩子拿个第一回来,结果只考了第九,语文成绩居然创了历史最低。整整两天看到儿子就没好气,怎么看怎么不顺眼,自己胸口也总感觉有把火在烧。给孩子制定了满满的暑假计划,结果儿子彻底反叛,觉得自己被控制了,十分不爽,家庭大战随时爆发。

          我像个更年期妇女,情绪阴晴不定,随时有转变成歇斯底里的危险。终于儿子晚上睡觉前哭了,觉得自己失去了自由。看着哭泣的儿子,我意识到了自己的失态。我把我的焦虑转变成了对儿子的控制,或者说我想通过控制儿子来缓解我的焦虑。儿子的一次考试失败,我就成了这种状态,我凭什么要求儿子立马就斗志昂扬的去努力?

          我不知道该怎么办了,所以跟以往一样,找本书来看吧!

图片发自简书App

    只陪伴,不设限,这是目前我的课题。

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