年前的洗洗刷刷晒晒都结束了,此刻,我坐在家里,坐在沙发上,心里舒服。明天回家过大年了,非常的期待,期待和家人见面,期待和我的姐姐见面。
18年伊始,我开始控制饮食,加强锻炼,到今天体重一共减了15斤,是我这么多年减肥最成功的一次。原来总是想,哎呀,一说减肥,这个不能吃那个不能吃,生活少了好多的乐趣,可是现在我会想,原来我可以吃这个,也可以吃那个,还可以让自己更健康,转个念,结果就不一样了。人生总会有很多的选择,所以就会有很多的取舍。常常会问自己,这件事情会让我踏实吗?会让我心生喜悦吗?如果是,那为什么不去做呢?
过年了,在饮食和控制体重这件事情上会是很大的考验,嗯,不忘初心,接纳自己。