今日关键句：
否则他再耀眼，也与你无关。(做个耀眼又与别人有关的人吧)
五月主基调——持续运动，保持健康的身体。成为运动健康女孩。
日常状态—自由，随心。
心里要牢记清单，清楚重点。
完成任务时，避免手机打扰or打开番茄钟，平静专注。保持快乐的心情。
目标-进入心流状态，且不可拖延其他任务的进行。10-15分钟间隔切换时间。
【情绪篇】
今天基本都有做到，不要被别人影响。
【运动篇】✔️
晨练—体态瘦背5min+5min毛衣开背操&跑步20min
滑冰—休息。
【古筝篇】✔️
休息。
（基础练习—摇指五分钟•每次
女儿情—一遍
战台风—一遍（背谱顺下来）
（练习古筝的信念感要强。一直一直要练下去。持续做。）
【学习篇-省考】
休息。
资料基数—平均数&间隔增长率
（回顾：资料基础课-比重、倍数（复习）
常识冲刺课-一号文件（考前两天时政看一遍，瞬时记忆）
【学习篇-晨读•英语口语练习】
停滞
【学习篇-读书•人性的弱点】
本月读书-《人性的弱点》
第三章—如何让他人认可你
（实践练习真的是要克服且意识，提前做好只想知道。读书，结合自己的经历，实践应用）
【学习篇-设计】（预备的第8天了吧。。）
预备期：分析案例，手绘表现。计划开启每日一画。
【学习篇-找到自己】✔️
新增的栏目，想做好自己。最舒适又自在的样子。
想找到属于自己眼神里的自已的光。
1、给自己做复盘。
今日份反馈。
【社交篇】✔️
（非暴力沟通～表达。啊，好疼）
前面都提到了。
或许我该记录一下小tip s。时刻提醒自己，平时social时要注意的地方。
今天改进的/
1、今天意识觉得自己不瘦，而且正在减肥中。目标体重：100斤往下。—48kg
2、
【饮食篇】
午饭—
晚饭—
（以后只记录记忆深刻的吃食啊，过饭后总结和感受。）
【个人形象气质篇】✔️
[皮肤状态]—精华湿敷20min
昨日同款穿搭，丸子头（最近还是喜欢丸子头！丸子头最好看！）
（走老路到不了新地方。）
我要变美，变好看，变健康。拥有健康的美！！！！快乐的美！！
【废话篇】✔️
【阅读笔记】✔️
专注的把一件事做好。（多任务处理）
如何阅读一本书/阅&读
泛读 精度
按主题阅读。爱情 西方文学
面对金钱这个哦事情。你有钱关我什么事儿？又不会给我花。所以呢？没必要，自己开心就跟！
（无论是面对有钱人，还是朋友，还是伴侣。
说实话那些真的愿意给你花钱的朋友，是要好好珍惜。也要给予礼尚往来。谢谢愿意珍惜，主动对我好的人好。）
[庆山日更]
如果你想得到一位伴侣，我能有什么建议呢。
对方原生家庭和睦，如果父母不够相爱，至少被父母细心照顾呵护过，又不宠溺。这样的人，心里没有太多坑洞与创伤。会比较温柔平和。
与学历无关，自己有阅读、学习的习惯。这样的人，心会成长，敏感，能够自省。会更好地容纳与顾惜对方。
以你为重。敬重与善待你。
至于相貌、身份、经济或其他，都只能是在人的根本上锦上添花。没有上面三条，对方再怎样成功或耀眼，都与你的幸福无关。
突然想起就说几句。
Waiting_see you next time.Bye~
[今日推荐积累]
我跟自己达成谅解了
每天写点废话
朝着光向着光努力生长
快乐是自己给的
自己就是一本书
情绪源于认知
低谷时要更相信自己。
被爱的感觉，远比想象中更好
做最真实的自己
一个人成熟的标志：拥有被讨厌的勇气
跟着你的内心走，不必在乎他人怎么样看待你。(听智者的建议，而不是听周围人的建议_)
用一年时间改变自己之习惯
心里有阳光，人生就有希望
心里有暖，季节安然
健康饮食也是一种断舍离
情绪低落时，该做什么呢？
锻炼口才
新的开始
长年累月地管理形象——自律
真正有深度的人，可遇不可求。
