《一个瑜伽行者的自传》读书笔记 评分：四颗星
“尤迦”：通过天国的融合；“南达”：极乐；全名即为：通过天国融合的极乐。这是一本关于瑜伽行者来自永痕的修炼传记。
作者帕拉宏撒.尤迦南达：生于1893年的印度，1915年取得加尔各答大学文学学士学位，后于1920年到达美国进行为期30年的弘法生涯，1952年最终涅槃。
古老的克利亚瑜伽法门，由喜马拉雅山传奇的不死者巴巴吉开悟，后传至印度圣人拿希里.玛哈赛，他最主要的徒弟圣尤迪斯瓦尔即是本书的作者的古茹。下面简述作者的人生亦是修行的主要经历及其相关内容。
蒙初见
童年生活在印度家世良好，父亲清修简行，且同为拿希里.玛哈赛的徒弟。母亲慈爱悲悯，常救助贫苦。6岁患重病，拿希里.玛哈赛拯救其生命，作者初蒙古茹的无限荣耀。后作者有感知病痛能力，有“吸引力法则”速成的天赋，作者不断追求着与圣人合一的境界。
命中定
作者预知了母亲的离去，沉浸在丧母之痛中难以平复，母亲临终托付——护身符，并嘱：“直到遇到真正的古茹，护身符即会消失”。曾多次心念上帝，期望喜马拉雅山的神圣，但出走未果，在迷茫中不断找寻心中的神圣。
在此期间，机缘际会中见识到一些圣人的非凡能力——可以分身的上师，可以使用灵力制造芳香的圣人，可以轻松制服猛虎的尊者，可以漂浮在空中的古茹。
面古茹
“一位穿着赭色僧袍的男子在巷子另一端站着，一动不动，他看起来是那么熟悉，怀疑开始困扰着我……”
这一次，穆昆达遇到了人生中最重要的人——圣尤迪斯瓦尔！四个星期之后，穆昆达第一次走进了古茹的修道院。
从此，他要求他显现上帝。从此，他传授他神圣瑜伽。从此，他请教他疑虑困惑。从此，他尽显他宇宙意识。从此他……与他……一起走过了之后的十个年头。
个人行
1918年，尤迦南达，在印度兰契，创办了一所瑜伽学校，他反对传统的教育模式：身体与智力的教授，转而强调道德，精神，意志的重要性，在教授学生们农，工，商，文的基础上，也传授学生瑜伽的专注与打坐，以及独特的进化身体的系统——“尤高达”（Yogoda）。兰契最大的特色就是克利亚瑜伽的传法。
在他看来：人，就是一块电池，可以在意志作用下：充满能量，更新组织，汲取宇宙能量。孩子们对此教学反响良好，展现出惊人的力量和持久技巧，甚至他的小弟：必修.夏蓝.高绪，日后成了孟加拉体育界的领导者。
然而命运的业力，就是这样，在推着他不断，不断，不断的前进，你看，那远处的美利坚合众国在招手……
1920年10月，尤迦南达在美国开始了第一次演讲——代表印度出席国际自由宗教大会，自此，尤迦南达，开始了长达30年的弘法历程，弥足光辉。他还四处为俱乐部，大学，教会，等等团体演讲。他还建立了位于旧金山华盛顿的美国自我了悟联谊会总部。他还写就了有关祈祷思想的新书——《从永恒来的耳语》等等书籍。临终时，15年后，人影幢幢，古茹——圣尤迪斯瓦尔，在塞伦波尔修道院主持了最后一次冬至庆典，而后仙去。之后，帕拉宏撒.尤迦南达，再次回到西方，光盛古老的自我了悟法道。
帕拉宏撒.尤迦南达，你所有的意志都通过天国，传达至我们，传达到今天，并将贯彻未来。
