我的广场舞之旅
可能天生好动，小时候我就喜欢玩，玩踢毽、跳房子、跳皮筋、丢沙包，甚至还有男孩子爱玩的斗拐。
上学后开始跑步、打蓝球、排球，参加校运会，跑400米、3000米、跳高，喜欢动起来的感受和体力耗尽后的酸爽。
年龄越来越大，运动幅度变得越来越小，不再盲目地追求运动量，而是根据自己的身体状态作出调整。
去过三年健身房，参加团课瑜伽、舞蹈、普拉提等，感受挥汗如雨的畅快和学习新动作的乐趣。
新冠疫情爆发，许多公共场所陆续关闭，健身场馆也未能幸免。
窝在家里的时光，短暂惬意后，颈椎、肩周开始出现不适，身体失去活力，开始向往户外运动。
随着小区广场舞恢复，许多人开始走出家门，加入跳舞行列。最初跳广场舞多是六七十岁的阿姨，吃过晚饭，大家聚到广场上，随着音乐舞动身体、拉伸筋骨。
看着阿姨们跳广场舞，内心蠢蠢欲动，但还是有顾虑，毕竟不是健身房的封闭空间，怕被说闲话，迟迟没有加入。犹豫几次后，还是禁不住诱惑加入到人群中。
和大家一起跳跳健身操和广场舞，随着音乐节奏，活动活动僵硬的身体，一曲下来，汗流浃背，浑身舒畅。
刚加入时，动作不熟练、身体僵硬，跟着领舞阿姨学动作、记要领，渐渐放开，融入其中，不再拘泥于年龄和动作。
慢慢发现，人越来越多，各个年龄段都有，有时还会加入几个男士，大家聚到广场一起锻炼，没有人说谁跳得好、谁跳得不好，更无人提及年龄和性别，一起运动，一起健康。
亲身感受到广场舞的益处，我也慢慢喜欢上这项运动，渐渐地成了一种习惯和坚持，每天看着时间下楼，和大家一起感受音乐的舒畅和身体的放松，出一身汗，尽数排出一天的浊气。
跳广场舞的日子一晃四年了，不仅和小区的人熟络起来，也交到了一些能说到一起的朋友，更是意外地收获了一批小迷妹，几个四五岁的小女孩儿会主动找我聊天、求抱抱，跳舞时更是凑到我旁边一起跳，看着孩子们稚嫩的动作和纯真的笑脸，仿佛自己也年轻了不少。
广场舞不是老年人的专利，任何一项运动都是全民的。现在跳广场舞的人越来越多，年龄越来越年轻化。大家可以看到只要有场地，就有广场舞的影子，而且领舞的多是年轻人，人数众多，队伍庞大。
说到这儿，不得不提一下领舞，小区的领舞是一个67岁的阿姨，她身材样貌一点不像六七十岁的人，每天精神奕奕，充满活力。她每天需要照顾生活不能自理的丈夫，还养着猫狗，曾经去过她家里，屋里各处一尘不染，温馨舒畅。她喜欢跳舞，且有天赋，总是自己在家跟着视频学会后再带着大家跳，这么多年下来，很少休息。她常说：既然喜欢就要坚持，既然带着大家跳就要有责任心。
既是团体活动，就要有人付出，跟着视频学跳广场舞对于一个六七十岁的阿姨来说，难度可想而知，更难的是下载音乐到U盘，在舞蹈机子上放出来。阿姨不服老和负责任的精神值得学习，更给了大家坚持下去的动力。
广场舞是一种运动娱乐方式，因为急缓有度，简单实用，才得到大家的喜爱和追捧。锻炼身体不分年龄和方式，只要喜欢就可以尝试，不一定要人云亦云，找到适合自己的，大胆地去参与，只有走出这一步，才能体会到运动的快乐。
舞在其中，也乐在其中，广场舞对于各年龄层都有裨益，希望喜欢的朋友能够坚持下去，想尝试的姐妹尽情加入。
锻炼身体我们永远在路上。
