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孩子好动，注意力不集中，这些困扰正越来越受到家长关注。宝宝很小就开始学英语、学绘画、学识字、学奥数......家长花了很多财力、人力希望孩子能鹤立鸡群，但理想是丰满的，现实是骨感的：许多孩子无论学什么都学不出个样子？很多宝宝明明很聪明，但就是心静不下来，有的孩子经常被老师告状，上课思想不集中，成绩差！久而久之原本开心活泼的宝宝慢慢开始变得内向消沉。今天俊辰就和广大的妈妈们谈谈中医如何帮助孩子改善注意力不集中，让宝宝更聪明！
注意力不集中的表现
容易分心
不能专心做一件事，注意力很难集中，做事常有始无终。
学习困难
上课不专心听讲，易走神，学习成绩不稳定，健忘、厌学，作业、考试中经常因马虎大意而出错。
活动过多
在任何场合下都无法安静，手脚不停或不断插嘴、干扰家长的活动，平时走路急促，经常无目的乱闯乱跑，不听劝阻。
冲动任性
情绪不稳定，易变化，常常不假思索就得出结论，行为不顾忌后果。
自控力差
不遵守规章秩序，不听老师、家长的指示，做事乱无章法，随随便便，一切听之任之，不能与别人很好合作，容易与他人发生冲突。
注意力不集中的中医观
中医认为，肾主骨，生髓、通于脑。肾气不足的孩子头皮会比较光亮，头发稀疏，发育缓慢，抵抗力下降。
肾主志，孩子志不安宁，往往就会注意力不集中。
有的老师会责怪孩子为什么上课注意力不集中，是自己不自律，或是学习习惯不好，其实从中医的角度看，把肾气补好了，就可以帮助孩子集中注意力，变得越来越聪明！
可以用六味地黄丸来补孩子的肾气，同时要清火，能改善孩子注意力不集中。
调整心态补肾气
许多孩子由于太紧张，家长和社会对孩子的期望过高，压力过大，导致孩子肾气受损，同时也伤及其它脏腑，就会出现多动、注意力不集中。对于这样的孩子，不要严厉斥责他，更不要打骂孩子，否则会适得其反，越来越加重孩子注意力不集中的情况。所以让孩子开心，可以缓解孩子肾气不足。
听音乐补肾气
中国古人在一万年前就有通过敲击石器来治病的方法。在《黄帝内经》也提出了音乐治疗疾病的方法。中医认为，有五种音：角、徵、宫、商、羽分别属五个脏腑。听不同的音乐可以治疗相应的疾病，音乐也是一种“药”。
听什么样的音乐可以帮助孩子补肾气呢，让孩子变得更聪明呢？一般来讲，比较热情奔放的音乐，比如锣鼓锵、摇滚乐不利于孩子集中注意力，特别是好动的孩子建议选择一些丝竹乐、管弦乐对肝肾有利，宁心安神。尽量挑选一些安肾志的音乐来给好动的孩子听。
孩子听音乐不是一动不动的坐在那里听，而是把音乐作成背景音乐，营造出温馨和谐的气氛，对于多动的孩子是大有好处。
做做中医聪明操
开天门
取穴：两条眉毛中间，一直向上到发际的位置。
手法：用大拇指由下往上推。这个穴位能让孩子提神醒脑，许多推拿师喜欢用这个穴位作开穴。
推坎宫
取穴：从两条眉毛的眉头到眉梢
手法：由内向外推。这个穴位起到明目的作用，帮助孩子看书、看电视，看手机时间长了缓解眼睛疲劳。
揉太阳穴
取穴：从眉梢向外有个凹陷的位置就是太阳穴。
手法：轻轻的揉按，会有轻微的酸痛感，特别有利于头部血液的供应。
轻敲神聪
取穴：在百会穴的前后左右各一寸的位置
手法：神聪穴顾名思义就是和聪明有关的。敲打神聪穴时把大拇指弯起来，其他四个手指搓在一起，轻轻敲击，比较适合6岁以上的孩子。
诶呦！原来孩子注意力不集中还和肾气有关，之前一味责怪孩子不听话，不上进真是觉得惭愧哦！改变，就从现在开始吧！一起加油（没说你是汽车哦，哈哈！）帮助孩子来补补肾气，孩子更聪明！俊辰衷心希望每个妈妈都能为自己孩子的聪明而自豪哦！妈妈的希望！孩子的聪明健康！就是俊辰最大的收获！妈妈们携手俊辰共同为孩子的健康行动起来！
