十一月匆匆而过,终于等到双休,来写写总结。
十一月刚开始时,有很多期待,也有很多忐忑。
以为准备家长,会忙的要死,无暇顾及生活,结过确实忙得要死,再次声音沙哑,希望不要失声。
以为每周锻炼5次会有很大变化,结果确实每周锻炼五次,但饮食最后一周却失控了,我要惩罚自己登山机练一小时了。。。
每日打卡都在九分以上,有一次满分。早睡一项惨败,读书也只是月初坚持了,英语和打卡缺了三四次。
其他各项都完成得不错,写作、锻炼、高效、快乐、学习、早起等基本上都达标了。
本月有几件值得记录的事
1.开启自律自由打卡模式。我的意志力也许真的比一般人强一些,锻炼、饮食都克制的很好,可以说找到了自己的一个标签吧。希望慢慢找到同频的小伙伴,共同进步。
2.加入#不一样的98天#打卡活动,每天都有不一样的主题活动,和一群积极的小伙伴共同努力,认真对待每一天的生活。
3.继续学习职业课和理财课,有几次茅塞顿开的喜悦。未来有无限可能,继续探索吧。
十二月,希望可以再接再厉:
1.锻炼,每周大于等于5次。这一项对我已经没有难度了,但也要加油!如果达成就去做按摩,没打成做登山机1h。
2.合理饮食,不吃高热量食物,不暴饮暴食,每天摄入不超过1300卡。这一项有些难度,但必须做,值得做。可以遇见的是一次聚餐,两次生日蛋糕,希望合理规避热量。如果达到,希望可以约见同样自律的小伙伴分享交流经验。如果没达到,一周不吃米饭,早餐只吃燕麦片。
3.每天练英语,口语力突破8000,词汇量突破7000。这一项看似不难,但上月坚持得并不好,希望这个月可以静心磨练自己,把英语学好,并思考自己的发展目标,服务对象。如果这周达到目标,加入流利说群,没达到做阅读题两篇。
4.写作大于等于10篇。应该不难,现在思路也比较多,实在没得写可以每周一篇读书笔记,顺便重读好书。达到目标粉红色日记本,未达到罚抄一篇美文。
5.读书大于等于两本,一本理财,一本职业,一本英文原著,中午读书。达到目标买相册,打印照片,没达到抽一天读书不出门。
还有一些小的to do list:
1.学习基金课
2.举办一次换书活动
3.和家人一起过生日
4.学习手帐,写完日记本
十二月,充满期待,也布满诱惑和挑战。
我来了!