《刻意练习》这本书告诉我们，在任何一个领域，只要通过大量刻意练习，你就能成为这个领域的行家。
书中为我们提供了一个系统的刻意练习3F原则：
Focus(目标聚焦在一个点上)
Feed Back（高效高质量的专业人士的反馈）
Fix It（可执行的不断的修正改进）
举个例子：
一位成功的演讲家是怎么做的
Focus（目标聚焦在一个点上）
演讲，比如声音方面，就要聚焦在这一个点上反复多次练习，声音才会富有感染力。
Feed Back（高效高质量的专业人士的反馈）
演讲，还拿声音来说，如果只是自己一遍遍漫无目的的练习是没用的，必须找到专业的声音导师给你指导反馈的前提下，大量刻意练习才有效果。
Fix it（可执行的不断的修正改进）
演讲，声音方面，在专业导师指导反馈之后，要不断的修正改进，多次迭代在迭代才能快速进步。
运用以上方法，大量刻意练习之后，就会形成一种心里表征，心里表征就是你看到一段文字就马上get到这段文字应该怎么读更有感染力一样。
金句：
1）最杰出的人是那些在各种有目的的练习中花了最多时间的人。
2）如果不花费无数小时的时间进行刻苦练习，没有人能够培养杰出的能力。
3）刻意练习的心态提供了截然不同的观察视角：任何人都可以进步，但需要正确的方法。如果你没有进步，并不是因为你缺少天赋，而是因为你没有用正确的方法练习。
