每当我挑剔自己，或被妈妈挑剔的时候，过后，我就会烦躁，我会带着负气跟我妈说，你从小到大一直在挑我的毛病，你让我觉得自己很差劲，一事无成，好像做什么都不行，我有那么差劲吗？因为你不断不断的负面我，我自己也习惯性的负面自己，你不能看到我的好吗？
我把这些归罪于自己的母亲，是啊，责怪他人多容易，推卸责任多轻松。这样我便没有了负罪感，这样便不是我的错。我要我是正确的，为什么？因为正确会受到表扬，正确会得到肯定，看吧，我依然期待别人的表扬和肯定，这是我不能独立的原因。
我该给自己表扬和肯定，我该对自己的情绪负责，我该对自己的言行负责。我不需要通过别人的评价来衡量自己的行为，我有足够的能力面对一切，无论这个结果是好的还是坏的，对的还是错的。
