面对濒临破灭的感情，许多人虽然想去挽回，但却不知从何入手。
想要挽救的一方要么苦缠，要么卑微乞求，要么让自己被对方操纵，而最终却依然看不见任何希望的曙光。
看着伴侣的冷漠和决绝，你不断地质疑自己：“为什么Ta会变成这样？我该怎么办？我努力了，他会改变吗？”
诚然，你想挽救爱情、改变现状的心是那么迫切、努力，但是为什么会越来越失望呢？
幸福美满情感挽回告诉我答案，就是你想改变的其实是对方，不是自己。所以不管你怎么努力，你都永远无法改变对方，除非Ta自己想改变。
挽救濒临危机的感情，最快速的方式不是改变对方，而是改变自己。
当对方的心不在你身上的时候，不是强迫改变，更不是指责对方为什么不爱了，而是要找回自己，不断地塑造自己的价值和吸引力，重新给对方一个优质的爱人。
改变自己，首先需要你有一颗健康的心灵，自尊自爱，看到自己内心深处最真实的感受和需求。
当遇到冲突时，要先向内看，和自己建立连接，觉察自己的感受，跳出情绪。把自己当作旁观者，观察这种不舒服是愤怒、悲伤、厌烦还是恐惧。
然后再向内看为什么产生这样的情绪，是没有安全感、需要认同？还是需要肯定？还是害怕被抛弃？还是恐惧改变？一层层剖析自己，逐渐找到痛苦的根源。
在感情中，没有谁欠谁，它是自私的但也是公平的，如果不懂得坚持自我，倾听内心的声音，就会逐渐让自己的想法淹没在爱情中。
连三毛都曾说：“我心里有很多房间，荷西也只是进来坐坐。”所以，千万不要为了爱情就放弃自己的兴趣，放弃真实的自己。
爱情只能是生命的一部分，不要担心爱情会不完美，而是告诉自己“我很好，我值得被爱”，做到最好的自己，永远都不要为失去的爱情伤害自己。
幸福美满情感挽回说：一段健康的亲密关系不仅仅是依赖和妥协，更多时候是懂得表达自己，找回自我，才能为爱情注入源源不断的新鲜养分。
1.把注意力放在自己身上
一般围着别人转的人，自我价值感都不高。她们对别人的认可的渴望会非常强烈，认为价值感只能通过外界来获取，在感情中，她们会不断牺牲自我来讨好对方，借此得到所谓的“认可”，满足内在的价值感需求。
殊不知，自我价值感最大的滋养来源于你内在的力量，而不是在外界寻找，那些永远是暂时的。
你可以开始培养自己的兴趣爱好，拓展自己的社交圈，把精力放在自己身上，先好好爱自己，提升自己的自我价值感。你感觉自己值得被爱的时候，别人才能真正爱你！
2.保持神秘感
没有自我的人，也是缺乏安全感的，很多人内在安全感不足，过于害怕失去对方，患得患失。
对方不找自己的时候，就一直坐立不安，在猜想对方是不是不爱自己了，是不是跟去找别的女人聊天了；
对方不回复微信，就一个劲地进行脑补，由于过度恐慌，微信留下刷屏式的大面积单方面追问……
结果恶性循环，越追着对方跑，对方越害怕越容易远离你。或者一直都处在等待对方回复自己之中，把自己的宝贵时间浪费在关注对方反应之上。记住建立自己的框架，管理好时间，有自己的生活规划。
3.经营好自己的生活
精神分析有一句经典话语：做你感兴趣的事情，不是做让别人对你感兴趣的事情。先有你自己，别人才能更加尊重你，更爱你！只有经营自己的生活，让自己的生活变得丰富多彩，你才能更好地吸引对方。
生为女人，最可怕的不是年华老去，而是在感情和平淡朴素的生活中丧失自我。女人的容貌可以衰老，却不能失去生活的光泽。
文雅丽，是欧洲王室史上第一位亚裔王妃。丹麦最有权力最帅的男人约阿希姆王子对她一见钟情，简直是爱情童话。
婚后9年中，文雅丽已为丹麦王室生下两位新的王位继承人。但甜蜜幸福的日子总是不长久的，她发现王子私生活糜烂，并不自己想要的男人。但如果要离开皇室，等于失去尊贵的身份，并且那时文雅丽已不再年轻（她和王子离婚时是42岁）。
经过反复的思索和权衡，有着强大自我的她毅然地离开了奢华的生活，选择自己真正想要的生活。
这个世界没有绝对的完美型恋人，不要把自己的幸福寄托在别人身上。记住，即使你嫁给世界上最帅的男人，也比不上最帅的自我。
