“走着走着走着，日子总会有一些跌跌撞撞，也会有一些磕磕绊绊。低谷不可怕，可怕的是陷入焦虑和挫败，失去了前行的动力。困难和坎坷，其实正是在锻炼和打磨一个人的心性。
与其在低谷里纠缠反复、懊恼抱怨，白白浪费时间和精力，不如调整心态、坦然面对。
前路漫漫，山不转水转。如果生活把你抛入低谷，也一定给你留了上坡的路。保持积极的姿态，才能找到向上的路。”
做自己的扶持者，越是向上的路，就越难走，而我们需要把自己的情绪调整回来，让自己带着自己，让自己帮扶自己，这样的步履才能更有力。
生命，从来都是在变薄变短，如果我们一直在抱怨，只会令它变得更加有难堪，在那么灰暗的日子里，看不到希望的光环，我们自己该是怎样的难过和不甘。
那就不要继续再沦陷，那就不要让自己失去理智和勇气，只要心若向阳，美好的时光就会一直追随着你，你只需要调整好方向，其他的一切皆会慢慢恢复到原来的模样。
这个小假，就这样的度过了一天，又要失去了一天，而我们就这样的无法留住任何，与其让自己陷入深深的自责，还不如让自己变得更加大方又辽阔，越是不在意的时光，越会让自己觉得生命是那么的有畅想。
当阳光划过手心，我感觉到了温暖的触碰，原来自己已经太久没有去观察天地之间，它们的美是那么的随性又坦然，它们的快乐是如此的珍贵又简单，我们带着自己的一心一意，去看山看水看万物流转，只要心怀良善，所有的一切皆会带着暖意在弥漫。
因为我的孩子要上课，所以三天小假只能留在天津，无所谓了，外面的世界也都差不多，在天津欣赏一下秋天的美景，我相信也是一种很不错的选择，每一天，在孩子上完课后，我们就走出家门，才不会有吵嘴的机会，因为大自然真的会治愈一切。
午休的时候，听到隔壁楼开始了孩子哭大人吵的状态，我真的很同情他们，因为前天晚上我和老公也是大战了一场，基本上吵到了后半夜。只不过我们选择了让孩子们在自己的房间，关上门赶紧睡。我们两个人在另一个房间，继续着彼此间的争论。
我知道自己必须闹，不然真的会逼出内伤。因为在自己30多岁以后的世界里，越是窝火，内在的生命状态就越会萧索，所以我不会让自己持续压抑，总会找到合适的机会，与老公吵起来，甚至打起来，不然那股子火气会伤害到自己。
虽然到了第二天会头昏脑胀，可是内心却不再窝火和憋气，心中舒坦的日子才是真的会有鸟语和花香，那种真真切切的美才是最好的美，我们自己要让自己变得越来越坚强，无论怎样都不能让自己的消极拉长战线，不然真的会伤害到自己的身体。
请记住：越是往后的日子，越要让自己更加重视健康，只有身体康健，其他的一切才有可能，所以心态和状态就是特别的重要，无论自己遇到了什么样的难题，都要把更好的情绪放在第一个位置，因为我们的世界不能凌乱，我们自己一定要有足够的秩序，才不至于被荒芜。
下午5点钟以后的太阳，虽然还有那么一点点的炽热，却再也回不到盛夏的烈阳。所以我们只需要让自己好好体会和感受，让自己越来越有一种宁静和快乐，那是自己对于自己的幸福感想，越是会开朗，越会拥有全新的模样，心态就会跟着一起变得愈加成熟和坦荡，我们只需要让自己快乐，其他就真的不重要。
