清爽指数： 从1 到10 ， 数值越高，心情越坦荡，感受的内耗和阻力越少。 2024-09-18无清爽指数：7分 昨日是中秋正日，我向来对传统...

无内耗指数： 从1 到10 ， 数值越高，心情越坦荡。 2024-09-16 无内耗指数： 8分 昨晚我履行了对妻子的承诺， 帮她做直播卖衣服。...

前几日断了习作， 心里想， 不如用小本子把内耗的时刻记下， 等到有感觉的时候再打开网页进行写作。 意想不到的是， 14、15、16 三天的时间里...

早上7点10分醒来， 我却无法像昨日一样精神抖擞的早起。 我知道， 内耗的感觉要来了， 如果去描述这种感觉呢？ 夹杂着想偷懒的心意，混合着自我失...

2024-09-10 自我状态** 原来这个文集不知不觉已经30篇了，纯粹就是我自己发牢骚。 无法保证每天日更， 但是只要心情不是恶心至极，我都...

2024-09-09个人状态：自我感受 * 差 昨天白天自己倒腾文字，上午的心里是舒畅的。 下午自知心力不足，于是又卡在各种拖延的事情上， 这些...

2024-09-08 个人状态：自我感受 ** 良 我现在的状态算是GAP吗？ 空窗期间，反而自己更注重每一天的会如何度过， 我能感受到躺着等待...

2024-09-07个人状态：自我感受 ** 良 我未来的60天，小目标、计划、方向已定。 昨天还去泳池锻炼了一把。 晚上我继续在B站看写作的训...

2024-09-06 个人状态：自我感受 *** 优 昨天完成的是一连串的琐事， 一般来说，这些琐事之后， 都会给自己带来一种虚无感。 毕竟它们...