打破学习的好习惯：环境对学习的影响
1.学习是否要保持一贯性。
2.环境的还原是增强记忆的法宝。
3.内在心境对记忆的影响。
4.诀窍就是多换几个学习场所。
拉开时间间隔：化整为零才能记得持久
1.从临时抱佛脚到分散式学习
“间隔效应”特别适用于全新内容的学习与记忆
2.间隔效应的发现：艾宾浩斯写道：“同样的重复次数，若恰当地分成几组、拉开时间距离来完成，要比集中起来一次完成的效果明显好很多。”由此，他开创了一条历史先河，成为第一个发现“间隔效应”威力的人。
3.最少复习次数与最大复习间隔:第一次学过之后，一两天之内复习一次，然后过一个星期再复习，过一个月再复习。
先考试后学习：利用无知的潜在价值
1.了解考试的真相
2.学习与背诵的最佳时间配比 –考试其实就是一种学习方式，一种不同常规却很有功效的学习方式。
3.考试是记忆的好帮手
考试，或者叫背诵、自测、预考，随你喜欢怎么叫，是一种非常有效的学习技巧，其作用远不止于作为检测知识掌握水平的工具。考试能捣毁“熟练度”给人假象。考试能增加学习时间的价值，带给我们事半功倍的效果。
