看到《清醒的活》这本书，首先我被书名深深吸引了，目前的我整天活在各种焦虑和迷茫之中，多么渴望能从本书中找到答案，怎么才能让自己清醒的活下去。读着这本书的每个章节，都会联系到自己身上正在发生的和已经发生的事情上，让我陷入了深深的思考，让我去寻求心灵中的哪一部分，在因为一些事情而感到焦虑。
深入内心观察，目前困扰我的最大焦虑就是孩子的学习，还有就是不知道孩子以后的生活是怎样的而感到很迷茫，现在社会处在一种极度快节奏的氛围中，我坐地铁的时候看到有的家长带着孩子跑着进站，在地铁上看到很多学生拿着各种复习资料小声背诵着，在这个内卷的时代，我经常为孩子的学习而感到焦虑，羡慕别人家孩子的优秀，每当看到孩子玩游戏，不好好写作业，我内心的室友，都会站出来，跟我喋喋不休的唠叨，我需要压制自己内心的焦虑，每当这时候都会感觉精疲力尽，从而忽略了孩子很多成长的瞬间。其实生命是来体验的，我们自己也好，孩子也罢，都是作为体验者来体验生活中所经历的一切，而不是希望发生的一切，我们只要去体验就好了，抱着一份开放的心态，接纳所面对的一切人和事，假如我还有一周的生命，我还会在意孩子这次考试没考好吗？我还会焦虑，他上不了高中吗？甚至都不会去想孩子以后的人生是怎样的，我只会珍惜听他说的每一句话，我会再多看看他的一嫔一笑，我会更珍惜跟他在一起的每分每秒，我会抬头看看蓝天白云，用心去体会大自然的一切，真正赋予生活意义的不是金钱，不是我拥有多少物质，而是亲历生活，活着的时候，亲历生活的每一刻，恐惧也会随之消失。
简单的快乐，无条件的快乐，摆脱生活中的各种如果怎样，我就会很快乐的思想，你想要快乐吗？如果答案的确为“是”，那么请不加修饰的说出来，你将面对超越你的存在，因为你不再有需求，你的心将向永恒和无限敞开。
《清醒的活》，道理并不难懂，但能这么做下去的着实很难，希望我们每个人，都能够亲历生活，活出简单快乐的一生。
