第十条切记,切记!
1、如果你觉得自己一事无成,那就努力去做成一件事,哪怕只是一件小事。
人的自信心建立在过去成功的经验和体验。
因此,积累自己成功的素材,比如今天勇敢挑战,做了不敢做的事,获得了进步等等,良好的结果形成正向反馈,会不断强化“我能行”的信念。
2、刻意练习专注的能力,警惕时间黑洞。
你有没有遇到过这种情景:
下班回家,想着刷会抖音吧,结果一夜过去了;周末想要好好学习,想先看会儿剧吧,结果一天过去了。
你的注意力,就是在不知不觉中被各种形形色色地娱乐内容给偷走了。
想要解决的方法,有两个简单的小技巧,①列to do list。②每次追剧/刷视频时,提前设定好时间,比如半小时/一小时。闹铃一响,停止刷剧,该干正事了。
3、应对焦虑,最好的方法是立即行动。
焦虑往往来源于你对未来的恐惧。
与其担心学习效率低,为学业焦虑,不如立马投身学习,多背几个单词;与其担心找不到工作,为就业焦虑,不如完善并投递简历,同时提高自身技能。
4、能力、智慧和眼界,不会随着年龄的增长自动增加。要学会有意识地去持续学习和提升。
阅读是帮助个人提升性价比最高的事,没有之一。
你有难以解决的问题时,多读书;不懂沟通,多读书;心情不佳,多读书。
5、做一个真实的人。
忠于自己,真诚待人。假设你今天撒了一个谎,后面只会用更多的谎来圆这个谎。
6、所谓的人脉,不是你朋友圈有多少人,而是有多少人愿意跟你一起玩。
7、如果你身边有负能量满满的人,劝你尽早绝交。
环境对人的影响是巨大的,包括但不限于你的思想、情绪、行为,最终影响人生。
古人云“孟母三迁”,“近朱者赤近墨者黑”。除非你的独立性,自制力非常强,能做到“出淤泥而不染”,不然还是尽早绝交吧。
8、一个人或许可以走的很快,但一群人可以走的更远。
抱团取暖,同行的力量很重要。找到一群跟你趣味相投,志同道合的伙伴,相互学习进步,能产生惊人的正向循环。
9、永远不要在背后议论别人。
10、人生最重要的选择,是选择和谁结婚。
此生陪伴你最长的人不是你的父母亦或子女,而是你的伴侣。
一段婚姻,可以成就两个人,也可以毁掉一个人。选择一个好伴侣,是人生中最重要的投资。