在现在的生活压力下，很多人都在以“有意义、没意义”评判自己的日常。当我们越是这样评判，我们的压力也越大。
此前，在别人眼里，我是一个非常自律的人。在我自己的认知里，也觉得人这一辈子就得做有意义的事情，不能荒废，无聊的事情要少做。因而我必须努力工作，努力学习，努力锻炼。每天都高标准要求自己。
但是现实总不会因为努力就能得到想要的。很多事情强求不来的。
现在回想起来，那时我整个人的状态就像是一根紧绷的弦，已经处在极限值。内心其实非常的脆弱，不能再承受外在的再多一点的压力，稍微一点风吹草动，就让我从此趴下。真的，整整两年半时间的抑郁期，让我脱胎换骨后，才得以重新走向积极健康的生活。
真的不是只有努力追求财富、权利才是有意义。所有以献祭快乐为代价的生活方式，最终都会将你带入另一个深渊，但一定不是光明万丈的明天。
好好善待自己的每一个感受，短暂的人生，每一个瞬间，就是每一个意义。睡一觉醒来，就是意义；能呼吸、看到阳光雨露，闻到花鸟虫鸣，就是意义；能走能跑能跳，就是意义.......
一切都有意义，意义就是生命本身。
