关于课业分离的体会
工位对面坐着一位非常啰嗦的同事，他人是好的，但是说话很啰嗦，两三句能说完的话，能一直叭叭说很多，重点是这个男生还很纠结，工作上一点点小事儿都很在意，我本身就是有些纠结的人，我不喜欢更多的接触纠结的人，也很讨厌身边的人在不断地内耗，影响我的心情和状态。自己能解决的小事或者能查询到的问题，非要转头左问一遍，右问一遍，我真的不想听他说话，但工位是面对面啊，重点是他说话的频道和我耳朵接收的频道不在一起，他嘴巴里发出声音与我而言简直就是噪音，一直折磨着我的耳朵。听着头大。
早上又是一件很小的事情，他左讲右讲，左问右问，十分钟过去了还在嘟哝，我实在忍无可忍，让他自己不要问了百度一下就能解决。哎，我那会儿的语气也不是很好，不过他也不太在意，安静了一会儿又和我们聊天说他周末的事情了。
最近读了《被讨厌的勇气》，提到人的大多数烦恼，都来自人际关系。而面对人际交往和情绪对抗的解决办法，即课题分离，对待一件事情，先分清楚这是别人的事还是我的事，这是别人的情感还是我的情感。他嘟囔，那是他的事情，而我非要把这些负面加到我的身上，是我自己没有做好分离，我是一个容易被外人影响的人，是我自己的心神不宁，工作中没办法让周围一直保持安静，这是需要我有意识的去反思的。专注于自身，不要把有限的精力还能量分给其他人身上。
关于成长性思维
为什么我觉得每天忙碌或者空闲都没有什么产出？是因为我没有聚焦“重要的目标”，重要的事是抓住关键点，以及足够专注和投入；放弃“忙碌就是生产力”这个错误信念，集中足够的精力达成一些实在的成果。任何一件速成的事情都是不值得投入的，真正的优势来源于那些必须投入大量时间和精力的，才能获得的能力。看微博、小红书和抖音短视频，都是输入的是别人的观点，看的是别人的东西，自己心里没有主见和思考。
与其想东想西不如读书健身感受平静的幸福释放自己的心很多不懂的事情自己也想不明白的事情只有通过多读书加上自己有限的经验去思考有可能有一点点领悟不然日子就是日复一日没有精进
