□ 时间管理的核是早睡早起，80%的精力推动20%的主要任务 □
图片发自简书App
昨日就寝 ☪︎23:30今日晨起 ☼06：00
昨日午休/冥想：120/00min
【今日三只青蛙】
柳州调研
*90天改进:开始每日听书分享
*90天流程:
【昨日收获】
❤️张驰有度
要保证基本睡眠维持精力。前几天睡觉太晚，睡眠时间严重不够，直接造成白天精神倦怠，头晕眼沉，注意力下降。通宵看剧，简直就是自残行为。
❤️总结反思
1，小组新成员到岗。第二次接新人报道，比第一次要稳重很多。首先是开场介绍，给新人介绍了小组成员分工情况，本人的分工安排，中心和小组运作模式，近期小组重点工作。介绍完基本情况后，带他到各办公室转了一圈，介绍部门成员认识。协助办公设备落实。
现在回想第一次接新人的时候，没有想到这些，只是仅仅做了简单的分工介绍。
做过了才有经验，有总结反思，才能有改进。
【好习惯打卡】
21天养成行为习惯/90天养成身体习惯/180天养成思维习惯。
2019年誓愿每日达成情况打卡：
每日收集：√
每日阅读：√
每日讲稿：√
每日检视：√
每日运动：√
管住嘴，不追剧。√
【感恩分享】■
