你真的懂自己吗？发完火后你懊恼吗？你能正视镜子中的自己吗？你真的知道你到底是怎么想的吗？
每个人的心理都是一个无边的宇宙。怎么才能做到收敛自如，真的能够让心获取自由，做真实的自己呢？
心理学的理论支撑均来自国外，这是毋庸置疑的。但我们国内的原创作者能结合国情，出版的心理自助类的书，还是很实用的。个人总结了下，换位思考能够改变你对事物的看法和情绪，让你对自己有一个相对准确的定位而不焦虑。但是真正做起来的确是很难，需要通过阅读心理自助类的书籍，来修正自己的行为。
如果还有时间，可以多读些心理自助类的书籍，不为别的，只为在你无助的时候，有这样一种精神的力量能帮你撑下去。
