古人低头思故乡
今人低头玩手机
现在的你
是否刚刚刷完微博、淘宝、朋友圈
紧接着点开公众号
打算刷完这篇推送
然后转战QQ空间？
1.何为低头族?
低头族，英文称之为“Phubbing”，由phone（手机）与snub（冷落）组合而成。指的是在当今社会无论何时何地，都作“低头看屏幕”状，想通过盯住屏幕这一方式，把零碎的时间填满的人。
2.是什么催生了低头族?
科技绑架了人们的生活方式
当今世界，手机已经从纯粹的通讯工具演变为能体现人某种价值的器物，人们追赶技术时代的潮流。科技对人的绑架，使人养成了对手机的深度依赖。
信息焦虑导致手机依赖
人有各种心理需求，手机中的社交网络使获取“自我现实”变得空前容易，发表个人观点、转发并评论、晒个人生活，能迅速得到别人的反馈。此外，人们渴望拥有信息权，因而不停刷屏，时刻关注最新动态。
3.低头族错过了什么？
友情
手机能缩短人与人认识的时间，却不能拉近心与心的距离。偶尔朋友聚会，大家坐在一起，心却各在他处。多少人在你身边，而你们却没有心灵的互动。
亲情
好不容易家人团聚，可餐桌上一个个却低头无语。即便与亲人交谈，也是有一句没一句，敷衍应付，毫无节日气氛。也许你并非本意的冷落，对爱你的人画地为牢，然而你却伤透了他们的心。
美食
有了手机的餐桌，吃饭都无法专心致志。美食摆在面前好像都无法让你的视线从屏幕上移走。吃前一拍，久而久之，拍菜水准蒸蒸日上，吃菜兴趣却江河日下。数字终端，让我们渐渐远离食物真正的美味。
美景
低头的那一刹那，你的心无旁骛，使得你对身边的世界无动于衷。沿途美好的风景皆是为你，而你却就此错过。
健康
视力的损害。眼睛直视发光的屏幕受到强烈刺激，眼部肌肉疲劳，导致视力下降。在昏暗环境下长期玩手机更容易近视，严重的会患白内障、青光眼等疾病 。
颈椎的损害。长期低头玩手机，会使颈部的肌肉无法得到休息，颈部神经和血管也受到挤压，从而引发多种疾病。
学习工作的影响。玩手机会使人疲惫，手机里五花八门的信息使你的精神时刻处于兴奋活跃的状态，大脑得不到休息，再投入到工作学习中时，注意力得不到集中，精力不充沛。
容易发生事故。很多人边走路边玩手机，有的人撞到人和路灯，有的人发生了车祸，还有的掉进地沟里，走路玩手机很容易发生事故，危害到我们的生命安全。
无论在哪个时代
技术都应该是人的工具
而非人沦为技术的奴隶
人不应该生活在虚拟世界
而应扎根于现实生活
让我们告别时时低头的人生
去发现世界的美
新媒体：苏樱姿
编辑：大学生通讯社
