欣姐，我正在参加#21天自律计划# 的#白杨师姐写作陪伴营# 2019年第八期，第18天/21天，写作记录点滴成长，@白杨师姐 @Andy白杨助理 @木子瑞_Miya @赛鸽生活 ，欢迎你为我打call,转评赞。
推荐一本有价值的书——《人生效率手册》
今天我为大家推荐一本书《人生效率手册》，作者张萌。
这本书告诉我们人与人之间为什么会渐渐拉开距离？如何抗击迷茫？如何设立目标？如何高效学习及做好自我管理、时间管理，作者将她亲自使用过的一系列工具，助力你最终一步一步实现一个又一个目标。
从我听和阅读这本《人生效率手册》与萌姐结缘后，我开始停不下来了，没想到这世界上竟然有这样严苛自律的人，我也开始尝试每天早起、跑步，每天循环听着喜马拉雅《人生效率手册》的音频，《人生效率手册》伴随着我跑步从0到1的突破，从来没有一件事能让我坚持这么长时间。
现在让我来介绍一下这位女神：
张萌，时间效率管理专家，畅销书作家，微博大V。下班加油站创始人，帮助500万青年提升竞争力。极北咖啡青年创新加速器创始人，LEAD立德领导力创始人。年度影响力作家，代表作《人生效率手册》《加速：从拖延到高效》。2017、2018登上纽约时代广场大屏幕。
奥运火炬手、北京市创业导师、首都十大教育新闻人物、北京市三八红旗手、北京市朝阳区国际高端商务人才、被团中央评为“最美青春故事”、下班加油站被评为朝阳人才工作重大项目。
北京市工商联执委，朝阳区工商联执委、商会副会长，共青团北京市朝阳区第十二届委员会常委，朝阳青联常委，通州区建设及青年人才培养工作荣誉顾问，北京师范大学荣誉校友，北师大企业家校友会副会长。
多家高校创业导师。四次参加APEC CEO峰会、博鳌亚洲论坛，受到李克强总理，时任英国首相卡梅伦、美国国务卿希拉里·克林顿等近30位领导人接见。
