在今天下午的时候，忽然之间，头脑中产生了一个想法:怎样才能在日常得到适当的锻炼，适当的增加运动量呢？
这个问题，最初是我的一位同事在谈话中，无意中引出来的，她说，自己想要减一减肥，自己在未来的某一天要从自己的家到工作的地方，走路来上班。
她说，这只是一个初步的小计划，现在只还是个设想，具体起来这个事儿，行不行得通，还有待进一步的论证。……
她说:问题是，如果若是走到了半路上，走累了，不想走了怎么办？？那样岂不是会耽误了上班！
我说，给你一个见意，你可以骑自行车上下班，如果时间充裕，你就推着自行车走路，如果走着走着，感觉走累了，或者是距离上班的时间差不多了，就可以骑上自行车到厂，这样，即得到了锻炼，上班又不会迟到，这样就可以做到上班和锻炼两不误啊，。～。……
