感恩周末可以睡到自然醒，早餐是先生做的信阳小吃热干面，他特意到小超市买了绿豆芽相配，非常爽口入味。
饭后泡上一壶茶，开始二人观剧时刻，我们看的是电视纪录片《中国通史》，已经看到西汉武帝时代。先生也许是昨晚没休息好，不一会儿竟睡着了，我没有叫他，一个小时后他醒来问，怎么就到了东汉了。
是啊，这就是历史。王朝更迭，江山易主；世事山河都会变迁，其实我们无需不辞辛劳去追求什么永远，活在当下，做每一件自己想做的事情，去每一座和自己有缘的城市，看每一道动人心肠的风景，珍惜每一个擦肩而过的路人，纵算经历颠沛，尝尽苦楚，也无怨无悔。
下午去医院取母亲的检验报告，心里很是不安，暗自祈祷。拿在手上的两个检查项目均显示是炎症，而并没有其他大病，这种细菌培养就是把炎症对应的抗生素类药按敏感和耐药进行了细化，原来母亲过去打针吃的药，对身上这种炎症都是耐药的，当然没有效果。心中的石头落地了，分别告诉了母亲和弟弟们，免去了大家的挂念。把报告结果拍照发给郑大一附院的专家大夫和局职工医院的医生，感恩专家通过微信给出的治疗建议，感恩职工医院的医务人员做出的下步治疗方案。感恩母亲在自己家门口就可以放心看病，深感欣慰。
今天是远在成都的大弟生日，他们一家三口还拍了艺术照发到家群里，我们也都送上了最真诚的祝福。女儿在群里发了红包，还私底下给她大舅单独发了红包，并答应抽时间给他画像。她在信阳上学时大舅时常接送她，平时跟大舅感情最深，感恩她的周到用心和懂得回报。孩子的每一个进步都是自身成长的阶梯。
晚上约朋友到相邻的大学校园运动场锻炼，对于健身，我的理解是因人而异。有的人活动量大，要大汗淋漓才痛快，比如朋友已经跑步多年。有的几乎不运动，如我高中的一个同学，可以几天不下楼，只是读书打坐，吃简单食物。我是居于中间，只在万步之内走路，就浑身舒坦。爱人就是不爱动，身体直线发胖，现在是在我和女儿的监督之下每天散步半小时。
就健身方式来说，适合自己的就是最好的。但同时，我相信希尔康的一句话：不会管理自己身体的人，就无资格管理他人；经营不好自己健康的人，又如何经营好他的事业。
感恩健康，感恩美好！
