无知，不知道自己不知道;理性无知，则是知道自己不知道，也不去改变。
芸芸众生，理性无知这种状态其实是很多人的真实写照。
很多想先看到结果的人往往无法看见结果，因为急于求成，避难趋易，目光短浅，即时满足是我们强大的天性，要让你的认知发生觉醒，就要克服它。
读认知觉醒这本书，会让你清晰，觉知，反思，从而去改变。
认知越清晰，行动越坚定。有一句话大家都听过“听过这么多道理，却依然过不好这一生”。是啊，道理都懂，但就是不会去做，更不用说做到。
为什么？其实是因为出现了认知困惑，首先要消除认知模糊，只有认知清晰了，行动坚定了，才能发生改变。
几年前其实我已经养成阅读的习惯了，虽然读过很多本书，那只是为了阅读而读，把阅读当成结果，这样的阅读只是伪阅读，不能提炼出书中的核心内容，不懂得代入自己的思考去关联自己的生活经历，不引发行动，谈何改变？
这本书让我有种大彻大悟之感，方法没找对，努力也白费，没有正确地刻意练习，只是靠意志力坚持做一件事往往只会浅尝辄止，一旦认知上想通透了，行动时就不需要用大把大把的意志力来支撑了。
确实如此。比如阅读一本书之前，问问自己阅读是为了什么？是为了改变自己，想解决某一个问题还是只是享受输入的乐趣？带着问题去阅读一本书，去思考，遇到触动的点立刻关联自己之前所学过的知识，去思考书中的知识点在哪一种情况下可以运用？
在生活中践行书中的知识点，书中有个词，叫元认知，也就是对自己的思考过程进行理解和审视。
当遇到一件事对它进行反应的时候，总会有自己的天性在里面，比如有人骂你，你就会想要骂回去，但你在这个反应中有那么零点几秒的间隔去思考去审视，那么结果肯定就不会让你自己火冒三丈，也会让你从情绪中抽离，这样做能增强你的元认知能力，也是改变的意义。
