改过的种种方法，能够把今生的过失改掉，自然好命就不会变成坏命了；但是还不能把坏命变成好命。因为这一生虽然不犯过失 造罪孽，但是前世有没有犯过失，造罪孽，却不知道，若是前世已经犯，这一世虽然不再犯；但是前世所犯的罪过，还是要受报应。那么要怎 么样做才能使坏命转成好命呢？这不但要改过，还要积善、积德，才可以把前世所造的罪孽消去。善事积多了，自然能转坏命成好命。 ——了凡四训
做一件事，就一定认真坚持完成！
打卡人：娟娟老师
级别：三时书小白
目标：每天践行，不断调整！
行动：每天记录
目的：持续提升自己的幸福力，过幸福人生！
同明学院三时书第九十五天
日期：2021.04.07
打卡人：娟娟老师
小种子种出大幸福，生命是可以改变的，一起来做自己生命的园丁
用勤奋喜悦的播种来创造百分百的幸福人生
【8:00】
+好种子
1、早起参加读书会并分享自己的读书心得
2、学习消防工程师课程50分钟
3、给家人准备早餐，让家人吃饱饭上班、上学。
4、利用买饭时间，站立收紧腹部，练习站姿
-坏种子
承诺：
弥补：
嘉许自己：
1、嘉许自己调整状态，攻克一只难啃的大青蛙
2、嘉许自己坚持早起学习
感恩他人：
感恩家人对自己的接纳
【13:00】
+好种子
1、按时到岗，给自己财富种下好种子
2、上班路上利用琐碎时间段学习莺歌老师《魅力女人课程》
3、学习周六上课课程
4,参加学校教研会
-坏种子：
承诺：
弥补：
嘉许自己：
1、嘉许自己利用琐碎时间段学习
感恩他人：
感恩同事们的分享，让自己很受益
21：00
+好种子
1、午休，让自己的身体越来越好
2、给孩子们上晚辅导课程
3、去临淄帮朋友。4、洗刷完毕，按时早休息
-坏种子：
承诺：
弥补：
嘉许自己：
1、嘉许自己按时早休息
2、嘉许自己在每天进步一点点爱自己
感恩他人：
感恩孩子们对自己的帮助
