《少有人走的路：心智成熟的旅程》是美国心里学家M.斯科特.派克的作品。此书基于作者常年的咨询经验而写，于四十多年前出版，在今天读来仍旧刷新了我的三观。读这本书的过程，就像是进行一场精神沐浴，一次次地把我原先的认知刷洗掉。
1.生活不该是轻松愉快的吗？
不是，作者开篇第一句话就说“生活是艰难的”。这话的意思，不是说我们每天要苦大仇深似地，不能享受生活的美好。而是说，在观念上，我们要承认，困难，挫折和失败等等是我们生活的不可缺少一部分。
我就曾经以为，一帆风顺，心想事成，能够专注地做自己喜欢的事，这样的状态才是生活应该有的样子。而那些琐事，不顺，困难挫折不应该存在，它们不是生活，而是来破坏生活的。
趋利避害是人的本性，因此逃避问题，困难和挫折是顺应人性的，容易做到。接纳问题，困难和挫折，承认它们是生活的一部份，这才是反人性，因而很难做到。
一帆风顺的生活可以让我们放松，享受。艰难的生活却让我们成长。
人就是在解决问题，克服困难和挫折的过程中得到成长的。逃避问题，困难和挫折就是放弃了成长的机会。问题不会消失，而是在将来的某个地方等着你。早年逃掉的债，到后来还得加倍偿还。
作者说，许多精神疾病的根源都可以追朔到逃避生活的艰难上。引用荣格的话说，就是：“神精官能症是本该吃的苦的替身。”
许多“巨婴”就是这样形成的，年龄增长，但是心智却停留在年幼的阶段。逃避困难，痛苦和挫折，被动地等待，结果只会越来越糟糕。
作者说，生活是艰难的，但是，只要我们承认这一点，生活艰难本身就不再是问题。我们要把生活的艰难看作是上天赐予我们的礼物，接纳它们，借此成长。
2.恋爱不是爱？甚至是种退化？
当我们恋爱的时候，很不得时刻和对方黏在一起，分开之后念念不忘，满脑子都是对方的音容笑貌。想起那个人，可以请不自禁地眉开眼笑，像着了魔。
这样种陷入情网的感觉想必很多人都有。当我们有这样的感觉时，我们相信我们与对方的真心相爱，或者至少，我们是真心爱着对方的。
恋爱中的我们，愿意为对方付出，妥协，憧憬着一辈子和对方在一起。
但是，派克说，这只是陷入情网，这不是真爱。
在理解派克说恋爱不是真爱之前，我们先来看看他对于爱的定义。他说："The will extend one's self for the purpose of nurturing one's own or another's spiritual growth "(爱，是为了促进自己和他人的心智成熟，而不断拓展自我界限，以及不断自我完善的意愿）。
这个对爱的定义包含了一下几点：
-----爱与心智成长密切相关，
-----爱是个自我完善的过程，
------爱包括爱自己以及爱他人，
------拓展自我界限是费力的，因此，爱也是需要努力的，
------爱是一种意愿的行动（act of will),爱是做爱的事。
按照这几点去衡量恋爱，就知道恋爱还不能算是真爱，因为：
-----恋爱不是人有意识地选择，不是一种意愿的行动。
------恋爱并不拓展人的边界和极限，因此恋爱毫不费力。作者甚至说，与有活力和自律的人相比，懒惰和不自律的人更容易陷入情网。
-----恋爱与个人以及对方的心智成长无关。因为在热恋中，我们觉得已经获得了自己想要的，无需努力了。并且我们会觉得对方也很完美，无需有什么改进，即使发现对方身上的小瑕疵，我们也会认为这更加增添了对方的魅力。
最后提到的那点就是我们说的“情人眼里出西施”。相信很多人都有这样的体验，在热恋的时候，觉得对方什么都好。并且在热恋中，我们体验到深深的满足感，觉得花前月下就已经很完美，不需要再追逐什么了。
因此，派克说，再某种程度上，陷入情网是种退化。有些人在孤独中封闭自我，但是热恋给了他与外界发生联系的机会，消除了他的孤独感，并且又不会威胁到他的安全感。热恋的双方合二为一的状态和母婴关系相似，在这种关系中，热恋的人和婴儿一样有种神一般的全能感。
3.爱的对立面居然不是恨？
少有人走的路就是心智成长之路。人们通过战胜生活的艰难而获得心智成长。应付生活艰难的四个基本工具是：
---延迟满足
---承担责任
---忠于事实
----保持平衡
使用这些工具的根本动力是爱。再重申一遍，派克认为爱是为了自己和他人的心智成长而拓展自我，不断完善自我的一种意愿。按照这个定义，他认为，爱的反面是懒惰。
派克说，人类的原罪是懒惰。他对圣经里亚当夏娃偷吃禁果进行了重新阐释。上帝告诉亚当和夏娃不要碰智慧树上的果子时，这对男女并没有面对面问上帝为什么，和上帝讨论。而是想走捷径，在蛇的诱惑下直接摘了果子来吃。亚当和夏娃由此犯下原罪。
面对生活的艰难，也许有人会说，我不是懒惰，只是害怕。
而派克说，害怕的根本就是懒惰，懒惰常以恐惧的面貌出现。因此，面对困难，挑战的时候，你的心中升起害怕的感觉，这很正常，重要的是心中害怕，但是仍然有行动力，这就是勇敢。
4.得抑郁症也有好处？
通常我们也许认为，一个人得了抑郁症是多么可悲的一件事。但是在派克看来，抑郁症是我们心智成长的一个巨大契机，关键看得了抑郁症的人如何对待它。
派克认为，正在放弃或者失去我们所爱的，或者至少是我们的一部份以及所熟悉的，这种感觉就是抑郁。
然而，心智成长的过程中我们必须放弃旧的自我。当一个得了抑郁症的人，开始放弃“我一切都正常”的假象，不再强求自己装作正常，愿意寻求专业人士的帮助，他疗愈的过程就已经开始。
抑郁症本身不是问题，如果病人能够接受自己得了抑郁症这个事实，并且积极配合完成治疗，那么他就会疗愈，同时心智获得巨大的成长。但如果得抑郁症的人，不承认自己得病，拖得太长，或者治疗半途而废，那就成了问题。
如果你得了抑郁症，请别担心，这可能时上天赐予你成长的礼物。如果你接受了这份礼物，进行治疗，你将会如经历凤凰涅槃一样，获得新生。
以上就是我读了《少有人走的路》之后获得的新认知。后面一片文章要写写此书中的育儿之道。
