人际关系中三个永恒公理：
1. 互动由双方或多方共同完成
不要轻视“我”和“他人”在这段关系中的重要作用，你认为自己有社交恐惧症，这时候你忽略了对方在参与
补充：与其给自己定义有社交恐惧症，不如去感受在什么情况下有这种感受，是三个人以上，还是跟陌生人、跟咖位比自己高的人…
2、你可以做任何事情，但是无法控制结果
关于道歉，“我已经真这么真诚的道歉了，为什么你还不原谅我呢”道歉与否是你的自由，他人是否原谅或者是更生气是他的自由。
你不允许一件事情影响你，那么它是不会发生的。没有人能伤害你，除非你允许。
3、你只能看到别人的行为，不能知道其想法
曾经无话不说的朋友，渐渐地很少联系，你也不知道什么原因。大多数时候他人不会告诉你他怎么想的，告诉你也不知道能不能相信，惟一真实的是你的感受是什么。
