今天是什么日子
起床:6:06
就寝:22:30
天气:心情:
纪念日:2.0践行第24天
叫我起床的不是闹钟是梦想
年度目标及关键点:关注 持之以恒 刻意练习
本月重要成果:应收账款的到帐 小事不犹豫
今日三只青蛙/番茄钟
1、去富春江工地
2、静心冥想
3、陪女儿列计划
成功日志-记录三五件有收获的事务
女儿要参加学校的学生会组织的演讲:
"老妈,我很紧张、脑子一片空白……我不想去选了","妈妈相信你一定能行的,你的大气、你的侃侃而谈、肯定没问题"上台的时候,两眼看着教室的后墙,把自己的关注点聚焦在自己演讲的内容上,不要去看同学们的表情,围绕着演讲的大纲深入展开
财务检视
人际的投入
帮助同学介绍小厨宝
开卷有益-学习/读书/听书
人在表达时:7%表达的是内容,38%是语调和语气,55%是表情和肢体语言
健康与饮食
今日步数:今日锻炼:
今日饮食:
早餐:豆浆+小笼汤包
中餐:玉米、茶叶蛋、波菜、米豆腐、
晚餐:花卷、稀饭、青菜、南瓜、芋头
好习惯打卡
坚持早起第130天,晨间日记53天