2018-10-21晨间日记

今天是什么日子

起床:6:06

就寝:22:30

天气:
心情:

纪念日:2.0践行第24天


叫我起床的不是闹钟是梦想

年度目标及关键点:关注 持之以恒 刻意练习

本月重要成果:应收账款的到帐 小事不犹豫


今日三只青蛙/番茄钟

1、去富春江工地

2、静心冥想

3、陪女儿列计划


成功日志-记录三五件有收获的事务

女儿要参加学校的学生会组织的演讲:

"老妈,我很紧张、脑子一片空白……我不想去选了","妈妈相信你一定能行的,你的大气、你的侃侃而谈、肯定没问题"上台的时候,两眼看着教室的后墙,把自己的关注点聚焦在自己演讲的内容上,不要去看同学们的表情,围绕着演讲的大纲深入展开


财务检视



人际的投入

帮助同学介绍小厨宝


开卷有益-学习/读书/听书

人在表达时:7%表达的是内容,38%是语调和语气,55%是表情和肢体语言


健康与饮食

今日步数:
今日锻炼:
今日饮食:

早餐:豆浆+小笼汤包

中餐:玉米、茶叶蛋、波菜、米豆腐、

晚餐:花卷、稀饭、青菜、南瓜、芋头

好习惯打卡

坚持早起第130天,晨间日记53天

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