1.心理
年轻自卑无法写作；焦虑于无法重复之前的成功；追求完美过分依赖灵感；无法安排一个成功的结尾；成为作家更需要心理力量而非技巧。
2.双重人格
作家是同时保有敏感、童真而又成熟、公正的人。对世界充满好奇又不带偏见。
让成熟一面面对现实的压力、批评，敏感一面在现实背后自由发展创造力。
3.模仿
长期模仿别人的作品，会失去自己的风格。能模仿的只是优秀的技巧。比如优雅的场景转换，作者是如何做到？用了几个字？
4.相处
去跟那些能带给你力量和自信的朋友或书籍相处，远离那些让你索然无味的人。
5.沉默
在完成作品之前不要将自己的构思告诉别人，否则你会失去写下它的欲望。
6.练习一
描述自己做的任何一件日常小事，是如何穿上衣服，如何拿起杯子等等。通过这个练习学会用小说的眼睛观察自己。
7.练习二
每天早起半小时，在不看任何文字之前，开始写作。这个练习重点在于写下任何文字，无论大脑中浮现什么。一段时间后，不断提高自己的最少写作字数。
8.练习三
每天订好一个时间写作十五分钟，比如出门前或者回家后。跟自己约定好，一旦时间到了，即使世界末日也要马上开始写作。并且每天改变这个预定的时间。
9.练习四
来到大街上，在十五分钟内专心致志的观察行人和车辆。用不同角度来描述他们，大小、颜色、味道、表情、方向、想法。
10.主题
一段时间后，翻看练习二的作品，从中找出反复出现的想法和叙事形式，这就是适合你的风格或主题。
