下午去食堂吃饭的时候，和同事聊天说到，说我对我的一位朋友的一句话特别有感受，他说什么话？
我说，朋友几次吃完饭时总会心满意足的说上一句，吃饱了太幸福了！
我第一次听到的时候，以为是活跃气氛的话，后来又听到几次，我就知道他是真的觉得很幸福。
我当时直到现在还在认为，吃饱饭就感觉幸福了，多么低的要求呀，这个不是很容易做到吗？起码我是体会不到这种幸福的。
如今社会，像我朋友这样低欲望的实在是难以找到同类了，起码可以说能感受到这种幸福的人不多了，我也是如此。
由此我想到了自己。
每个人都活在自己的认知世界里，所做所想之事都是从自己的出发点去考虑，换位思考也有，那必须是开启了换位思考的模式。
现在生活工作压力大，是真的大，不管是自找的还是无可奈何的，结果就是压力大。
怎样让你我过得轻松一点，就是要减少或者降低欲望。不要执念太深。
过了明天，这个年就过完了，该开始新一轮的运转模式。
少看点抖音，除了工作，抽出时间健健身，看会儿书，把时间和空间都填满，这样也有利于睡眠。
和家人互相监督，减少购买欲望，只买必需品。
这个年感觉很寡淡，外部原因一部分，主要是自我内在的问题，很久也没有想抒发一下自己的情绪，所以缺少积极性。
我还是蛮喜欢这种小小记录的方式的，这种方式慢慢持续可以让大脑运转的利落一些，思维也会变得清晰，这个我是有真实体会的，也许还可以预防脑萎缩。
若干年前，当朋友告诉我这个表达方式的时候，刚开始只能挖空大脑才能记录一些感悟，坚持一段时间以后，发觉自己脑子灵光了很多，人也快乐很多。
现在我已经寻找到了两种不同的让我快乐的方式，一个是健身，会让人痴迷：一个就是这种记录感悟的方式。这两样让我很欣慰。
用一种简洁的方式记录自己的感悟和生活，当有一天你回头看的时候，你会觉得自己是如此的优秀，你会为自己感到骄傲。
我的人生过了两种不同的方式，都是认真执着。
可以体会这两种人生其实算是很完美的。
