父母都希望自己的孩子能够健康成长。可是，我们也许不知道，就像需要身体营养一样，孩子在不同的年龄阶段，还需要不同的心理营养。如果幼年时孩子没有足够的心理营养，在其后的一生中他都会不断寻觅，并因此引发各种状况，直到找到曾经缺失的心理营养。
第一个心理营养：无条件的接纳
0～3个月，孩子刚出生不久，他需要的第一个营养叫作：无条件的接纳。父母尽自己所能来满足我、爱我，即使你什么都不知道！这就是孩子渴求的、无条件的爱与接纳。
第二个心理营养：生命至重
0～3个月的孩子还需要确定：在你的生命中，我最重要，我是No.1。对于母亲而言，做到这些并不难，因为妈妈在生完孩子以后，会分泌一种叫本体胺的物质，促使妈妈心甘情愿地为孩子提供一切。如果因为某种原因，妈妈情绪发生变化，身体没有正常分泌本体胺，爸爸要担起这个任务，看护孩子，保护妻子。如果父母经常吵架，打架，孩子就会寻找另外一个人替代父母，寻找“重要他人”。
如果缺失这个心理营养，他一辈子都会寻找，期待，结婚走进家庭，Ta会问老公是不是生命中最重要的人？
第三个心理营养：安全感
4个月～3岁，面临分离。分离期，妈妈的情绪要稳定。如果妈妈的情绪有问题，一定要找方法处理。夫妻关系，父母关系好，才是孩子最渴望也最能给孩子安全感的东西。父母是孩子全部的世界。父母这个时期，要做到“温和而坚定”。记得刚休完6个月产假，我就去上班了，那个时候大可乐还不会说话，每次早上走的时候就是偷偷的走，婆婆抱到阳台或者卧室，等我走了，再出来，等出来，孩子经验到了“妈妈消失了”。再后来2岁开始有自我意识的时候，每次上班都特别艰难，孩子哭的撕心裂肺的，有时候我都想不去上班了。后来不知道是从书中看到的还是樊登读书上听到的，说要告诉孩子，妈妈去上班，几点回来，每次每次都这样说，大可乐知道了就不再哭了。再后来3岁半上幼儿园，哭了2个月，这个时候我已经开始学习了，温柔而坚定，告诉他：爸爸妈妈爱你，无论你在哪里，爸爸妈妈都爱你，你想妈妈的时候，妈妈就在你心里。孩子可以哭，可以表达情绪……妈妈看到你很勇敢，妈妈看到你一边怕一边做，了不起……
第四个心理营养：肯定、欣赏、认可、赞美
4岁开始，爸爸起到重要角色，爸爸对孩子经常说：孩子我很喜欢你，我很高兴你是我的孩子！孩子会一生记得这句话。爸爸欣赏孩子可以说：你很棒，爸爸好爱你！孩子会认为自己很好，有自信。
第五个心理营养：学习、认知、模范
6～7岁，孩子要有一个人做孩子的模范。对于孩子来说，第一个模范应该是爸爸或者妈妈。在遇到问题的时候，爸爸妈妈用什么态度面对问题？用什么方法解决问题？将来就是孩子处理问题和解决问题的示范和模板。
心理营养，孩子一生的底层代码！迟来总比不来好。心理营养能更早开始最好，如果前期缺失，只要意识到了，什么时候都不晚。
每一种心理营养按照年龄段划分，是为了帮助爸爸妈妈在某一阶段了解孩子最渴求的心理营养。实际上，这五大心理营养，在每个成长阶段孩子都希望从爸爸妈妈那里获得。
