25/100 无忧台州 【每日一结构】-2.3
G:【超级个体15-5】幸福就是幸福的行动,今日践行忌攀比。
【幸福观点】幸福是一种基因、环境和行为三者的结合 ,每个人都有幸福基因(50%),环境因素并没有我们想得那么重要(10%),幸福更多是一种幸福的行为(40%)。 每个人都可以通过学习幸福的行动活得更幸福。
【14幸福践行卡】
【今日践行】忌攀比:真心为他人的优秀感到快乐——难点训练。
没有对比就没有伤害?
1、抢到一个20元的红包,在一般群里你也觉得蛮多了,突然发现你的小伙伴抢到的是你的数倍以上你就立马睛转阴了。
2、公司调工资等级,你被加了三级,但一听说同来的同事加了四级,你就有点不高兴了。
3、一位差不多资质的同事晋升了,你说不一定内心一阵愤愤不平。
那就不要去比了,不如想想他们身上到底有什么值得我学习的,今天践行的正是忌攀比,参考句式为:……在……方面比我更成功,但是我由衷地为他高兴,因为……
1、C在文采方面比我更优秀,但是我由衷地为他高兴,因为他平时花了很多的业余时间在积累,并时常有输出。
2、Z在赚线方面比我更优秀,但是我由衷地为他高兴,因为他的眼光独特,行动力非常强,并有不达目标不罢休的精神。
3、D在人际关系方面比我更优秀,但是我由衷地为他高兴,因为他超常的人际关系时常给大家带来快乐,并为他的升职带来有利条件。
4、J在人际关系方面比我更会忍耐更圆通,但是我由衷地为他高兴,因为更会忍耐更会服从组织,更圆通意味着更能与他人相处,因此获得了更多发展机会。
5、M在业务精进方面比我更努力,但是我由衷地替他高兴,因为他的带动让我也要更加努力,不能虚度时间。
6、H在整理收纳方面更有条理、效率,但是我由衷地替他高兴,因为他的存在让我这方面形成反差,让我时时感到有差距,是我学习的榜样。
一口气说了6个,真的变爽了,也让自己找到改进的地方了(未完待续),不信,你也试试~
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