3岁以后可请小孩为自己到不当行为而道歉，前阵子两个学生干部因为道歉不当而闹别扭，恰好听了樊登讲的《你为什么不道歉》，整理了关于道歉的知识，当做一片分享:
在挤电梯时，如果别人踩了我一脚，对方只是说:嗯，对不起。我会认为这是再平常不过的事情;假如他若无其事的走开，我可能就会生气，凭什么踩了还我不道歉?可见这3个字是多么的重要。
不当的道歉有以下几种:
1.但是的道歉:刚才我骂了你，我向你道歉，但是你反应也太大了。（这不是道歉，是责备。）
2.逃避责任的道歉:抱歉，让你烦心了，我不知道你会这么在意。/要是我的话让你不舒服/让你难堪，我向你道歉。咋们都是为了工作…（这不是道歉，是对方太认真。）
3.避重就轻/轻描淡写的道歉:哎呀，你不要这样子啦，其实也没什么的，我这个人就是有啥说啥的，从不拐弯抹角的，你不要生气了，我向你道歉。（怎么净说自己优点而道歉？）
4.因果关系不清晰的道歉:可能我最近压力较大，说出的话不经过大脑思考，如果我说的话伤害到你了，我向你道歉。或者：我向你道歉，所有的一切都是我的错。
5.有条件的道歉:……上次我做的不对，你能不能原谅我？
道歉前应该:分清因果，什么是自己应该负责的，不要大包大揽，也不要轻描淡写。
如何让对方道歉:
降低对方的防御程度:说事实;言简意赅;适当的情绪流露;让对方感受事情的重要性;不要羞辱对方;劝慰自己时分清界限:对方应该承担全部的责任吗？双重标准:以恕己之心恕人，则全交；以责人之心责己，则寡过。
给别人道歉:分清因果，我的哪些行为让对方怎么样了。
接受道歉:分清界限，不是你的行为使我生气，我也可以选择不生气，生不生气是我自己的选择。
如何接受道歉:
1.谢谢你的道歉，我很感激。——优雅的接受。（如果对自己造成了一定的影响，这是肯定别人的努力）
2.不要对对方的道歉斟字酌句，给对方一个机会，自己也该放下的就放下。
3.学会大度，行动也许更有效。
4.也可不接受道歉，不原谅对方也是一种尊重。
如何看待原谅:
1.原谅意味着尊重。
2.也可以不原谅，可以理解对方。
3.原谅也可以有程度的，我原谅你90%。
不道歉或者道歉不得体怎么办:
1.不道歉的人其实内心也是痛苦的。
2.培养自己的慈悲心。
3.打破“对与错”天平，并不是所有事情都有对错。
道歉的流程:
1.真诚的说声:对不起。
2.描述出因果关系:我的哪些语言和行为给对方造成了哪些后果。
3.分析原因:分析自己的原因，不是对方的。（深刻剖析）
4.做些什么来弥补:承诺
5.请求原谅:想知道你能不能接受我的道歉。
真诚的道歉，可以有效缓解我们对别人的伤害。道歉可以让受伤害的对方摆脱心魔，远离愤怒和痛苦的困扰。愿意为自己的需要和行为承担责任。真诚的道歉可以缓和对方情绪的空间，为化解伤痛创造机会。为错误道歉，对自己来说也是一种解脱。一个人的自尊度和成熟度，取决于是否能客观的看待自己。真诚的道歉也能赢得对方的尊重，有利于人际关系的维护。
