儿童抑郁症是指各种原因引起的引发在儿童时期以持续心情不愉快,情绪抑郁为主要特征的心理障碍或情感性障碍,抑郁对儿童的身心发展十分有害,会使儿童心理过度敏感,对外部世界采取退缩回避的态度。
儿童患上抑郁症会在情绪、身体、行动上有所改变,情绪上,抑郁症儿童会突然变得沉默寡言,情绪低落,胆小怯懦,对事情没有兴趣,常伴有自责自罪感。身体上,抑郁症儿童会出现食欲不振,睡眠障碍或嗜睡,疲劳乏力,胸闷,心悸等不适应症状。行动上,抑郁症儿童一般有两种表达形式,外向性症状和内向性症状,外向型,表现为脾气暴躁,冲动不安,喜欢顶嘴等。内向型表现注意力不集中,经常发呆,与同学关系疏远的。
儿童抑郁症的诱因有很多种,主要是心理刺激方面,比如说受到歧视或者虐待,使儿童心灵受到创伤,长期处于自卑状态,认为自己处处不如人,抑郁成疾;家庭动荡、失去亲人、父母离异等是儿童心理蒙上阴影;家长期望过高,管教过严,超出孩子承受能力,导致其压力过大,情绪紧张,儿童生活环境闭塞,缺乏交流感情,压抑情绪,不能充分发泄的。
这时作为家长我们应:
一、我们应该营造温馨愉快的家庭氛围。在孩子的面前要注意自己的情绪表达,避免专制的家长作风,多跟孩子进行交流,接受孩子的倾诉,让孩子充分体会家庭生活的亲密和温馨。
二、多交朋友,多组织孩子们的集体活动,教会孩子与他人融洽相处,培养孩子广泛的爱好和乐观宽容的性格,让孩子在交往中体会友情的温暖。
三、对孩子的教育要适度。根据孩子自身的能力和兴趣进行培养。不要对孩子期望过高,避免其造成心理上的压力,适当的给予孩子一些时间和空间,让孩子自由发展。
四、提高孩子抗挫折能力。对孩子克服困难给予充分的肯定和鼓励,培养孩子的自信心和应对逆境的能力,避免过度的保护,教孩子学会忍耐,在困境中寻找精神寄托,如运动、书画等等。