从前，每当我踢完一场足球的时候，我总会想下一场将会在何时，下一个进球又在何时，最终我发现其实这一切都是由我来决定的，下一场如果我选择不上场永远就不会有下一个进球，似乎对于我来说足球也是一场内在革命。
随着时代的发展，越来越多的人们因为现实生活中的琐事缠身而无法找到自我，迷失在日复一日的生活碎片中，封闭自我，找不到革新的途径，对于个人这样的状态会逐渐引发各种各样的问题，芭芭拉•安吉丽思则鼓励读者要正视这一切，打开自我，接纳新事物，从而内在革命。《内在革命》分为三个章节，分别为此时此地，内在革命，觉醒之路。
此时此地——“一生中所遇到的最可怕的混乱，与那些未曾实现的事情毫无关系，它们与那些并非我所期待，但我却得到了的食物息息相关。”
我们总是活在无穷无尽的问题当中，当问题远多于答案的时候，我们便会开始质疑生活的每一方面，你需要做的电视去找寻自己期待的答案，通过转折点你会豁然开朗。从内心深处打开自己，拥抱自己的黑暗面，正如作者在本章中所叙述的她身边朋友以及自身经历的一些事情那样，一切都可以从自身内在来解决。
内在革命——“如果舒舒服服的待在同一个地方，我们便得不到这种智慧，如果逃离那些恐惧或不愉快的事，我们也得不到这种智慧。我们颠沛流离、转变和重生这种智慧便会从内心深处涌现。”
在我看来内在革命便是从自身出发找到自己真正想要的路，而不是被周围无形的条条框框所束缚，芭芭拉•安吉丽思作为一名个人成长导师告诉我们一切的一切都是在未知中不断改变，在她所帮助过的人当中，通过破除他们本身的困惑，才能放手过去找到新的自由，进入未知才会有无限广阔的天地。不知黎明何时到来，但只要我们相信他会到来就应该将每一扇门打开，未知就是最强大的状态。
觉醒之路——“我们没有必要等到用了一段关系之后才去爱，没有必要拥有了钱才去爱，没有必要征服了恐惧才去爱，也没有必要等到看清前路才去爱。”
敞开自我去生活，达到智慧的觉醒，才能完整自我的所在之地。芭芭拉•安吉丽思在本章当中，通过阐述爱的意义，让智慧觉醒，充分的推动自己内心的动力之源，这便是她所描述的觉醒之路。在我看来觉醒并不是说你一定要在某一个时刻突然的意识到某些事情，而是在日常生活中时刻的保持清醒，把握自己的方向，朝着自己确定的方向前进同时必须顾及周遭的一切，发现少有人能找到的新方法，说不定这样的一条觉醒之路也能够让你更加的豁然开朗。
《内在革命》中巴巴拉•安吉丽思谈到了大量突破生活困境的案例。这样的一本书可以不要以一种心灵鸡汤的心态去阅读它，而是通过阅读它来提醒自己，对自己有一个清醒的认识，真正去找到自我，拆掉思维上无形的墙，把握自己所擅长的，发挥自己的优势，从而破除生活中或者个人成长当中的一些束缚。
