#感恩手记#33/365

今天天气突然变冷,但是依然有阳光,感谢今天没有下雨~哈哈

完成同主题阅读打卡,得到以下结论

综合前四天画的导图,一边画同主题阅读导图,一边激活我对这四本书的记忆。我的看法是进行高效率的生活工作中需要进行的步骤

1 精神状态,保持客观平和的心态

2设定一个长期/短期目标

3这个目标是带有创造性,能激励自己为实现这个目标而行动,同时列出行动步骤

4理解大脑,使用大脑的功能

5集中,全神贯注的去行动

6为达到最终目标,给自己设定一个中场休息的时间

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