用反思提升教育生活的品质

这句话是导师贲友林的亲笔签名,没想到一下子就戳到了我的痛点——假期作业还没完成。

以“年中反思”为主题写一篇随笔,这个命题作文是放假时布置的,很多想法、很多问题一直在脑子里转啊转,但还是有一种不想面对的感觉,可能源于这半年来我对自己的不满意。

工作依旧认真、用心、用情、用力,圆满送走实验学校第一届毕业生,对此我是问心无愧的,可是半年来的工作状态和工作效率让我总是产生怀疑自己的感觉。

总是很疲惫,尤其是嗓子嘶哑,吃了药减轻,好了再哑,让我一度萌生职业倦怠感。毕业班教学,班主任工作,升学压力,所负责部门的工作,档案整理,迎检……总是感觉应接不暇,样样都想做到更好,也就意味着要付出更多,加班更多,疲惫感时不时袭来,我经常被自己现在的状态吓一跳,以前总是激情的、打鸡血般的存在,好像离那个状态有点距离了。

有一段时间总有一种不知道自己是谁,不知道自己的使命,不清楚每天在忙什么,为什么忙?总是无限的焦虑、心慌,很多事情也很用心地去做,但没有人监督,常常是,走着走着就不知道走哪儿去了,啥时候跑偏的都不知道,做事动力减弱,工作无法聚焦。也许是工作方法、工作效率、能力匹配的问题吧,工作效率不高,也就导致需要付出更多的时间,精力总是被别的事情所干扰,但很多时候真的是身不由己,究其缘由,大抵源于目标感的缺失,总是感到问题重重,力不从心。坦诚的、真实的面对上半年的自己:

问题:工作效率低下。

表现:经常出现一早上,早早到办公室但不知道做了什么的情况,很容易被各种信息转移注意力,或是多聊了几句天,或是多刷了几次朋友圈。

结果:效率低下导致下班时间的延后,渐渐就成了习惯,陷入习惯性加班的恶性循环。

原因:每天都没有明确的安排,日计划不具体。

这是最严重的导致我产生挫败感的因素,面对自己的缺陷是痛苦的,又是幸运的,有反思的勇气,加上改变的决心,我想我还没有偏离轨道太远。

对策:认真执行——晚上睡觉前明确第二天的工作内容,写在文件传输助手上,记录每天的时间分配情况。

输出:简书记录每天做了啥,啥想法,做的好的地方坚持,需要反思改进的地方。 每天按时写教学反思日志。

昨天读到一段话很是受益。

“目标感真的很重要。有了目标,很多无关的事情就不会对你形成干扰;有了目标,你在做事情的时候,就有了自我评估的标准,你可以拿着同一把尺子去衡量自己这一阶段做的所有事情;最重要的是,有了目标,你就有了自己的人生进度条,你可以看到,哪些事情让你的进度条往前推进了一步,哪些事情却没有。”

目标感缺失,这真是一件需要好好反思的事情。利用假期好好休整,我也很庆幸我懂得及时回头,看看来时的路,这个敢于剖析自我、面对真实内心的过程很痛苦,但觉察反思之后静心调整,重新聚焦,内心倒也重新注入一股力量。

我想我需要再好好学习时间管理四象限,需要再次读读萌姐的《人生效率手册》,把需要做的事情一一列举,需要好好执行每天的日计划,需要咬定目标不放松。假期遇到那些美好的教育人,让我又感到动力满满,需要做的还有很多很多,充满电,再出发,只要没有停下脚步,就是在远航的路上!

反思不是一件容易的事儿,表达、剖析自己的内心也是需要过的一道坎儿,但这正是寻找自我、发现自我、确认自我的一个过程,用反思改变教育生活的品质!

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