为什么我有拖延症

我一直被贴着一个标签,做事学习没效率。我很困惑,非常讨厌这个标签。

原因有三:第一,我不是一个懒惰的人,也很想努力工作努力学习成为更好的自己。第二,我自认为是一个比较自律的人,早上7点起床上班跑步半小时已坚持几个月,每晚9点听刘润五分钟商学院的课程并留言也坚持了几个月。第三,我在工作中,例如做加补,效率很高,是团队动作最快的。

所以只要是立马可以做,知道怎么做的事情,我就不会拖延。所有的拖延,做微博营销推广、运营,我都是不知道该怎么具体做,一直在摸索,一直想要怎么做。问组长要怎么做,得出的回复是,先做。这就是死循环,不会做,怎么做?为了知道要怎么做,我百度了很多遍如何营销……这并不能改变我学习做事效率低下。我一定是哪里出了问题。三爷说我需要少想多做,不要怕犯错。可每天还是停留在想的层面,没有实力行动起来。像喉咙卡了根刺,我总是感觉心情很沉重,这种感觉非常不好。

看了L先生说在春节发的一本书,立面提到我们的大脑简单粗暴,就是喜欢做简单的事,排斥复杂的。

图片发自简书App


我们每天列出几项任务,颗粒度不同。我们把它做拆分,有的任务本身指令就很清晰,一步两步就到位,有的任务虽然复杂,但自己熟练掌握了流程,知道要怎么做,于是轻而易举就可以把任务指令按步骤循序渐进完成。问题来了,我一直停滞不前的几项任务,究竟有没有可以自己完成动作拆解呢?比如我思考如何写一篇文章,需要谷歌以**为关键词搜索论文,看10篇论文印证自己的观点,写出文章大纲,举多少案例证明自己的观点……我现在能否学习他的方法,完成自己几项任务的拆解呢?

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