年龄只是数字，生命不止活着
在视频中，我感觉到，爷爷他是一个对人很慈祥、对生活很豁达、做事情很认真的人并且坚持很久。这也是他能获得成功的原因。
1.对人慈祥
在视频中可以看到，爷爷为人非常的热情、豁达。努力的跟上我们年轻人的潮流。和我们多进行交流。但如果仔细想一想，其实在生活中，仅仅靠自己的力量，是有限的。个人的能力，是需要别人帮你体现出来的。比如:一个人有能力但如果“孤芳自赏”，没人知道，那他也不会上新闻；如果一个人很有成就，但人很刻薄，那也不会有人喜欢他的。所以，除了“独立”做好自己的事情，也要学会与别人“合作”。而且，对人慈祥，你还会获得友谊、关心，甚至更大的收获。
2.对生活豁达
①“谁都会遇到困难，但困难在生活中不一定是坏事，要看你怎么对待它”。
面对脂肪肝，爷爷并没有自怨自艾，而是积极主动的去解决。去反省自己，改变自己的生活方式。最后不仅解决了脂肪肝，还获得了其他的成就。所以，不要自怨自艾，去积极主动的解决一切困难吧！在困难中让自己“越来越优秀”。
②虽然自己年龄大，但是“只要想，任何时候都不迟，什么因素都阻拦不了”。爷爷知道自己年龄大了，可他并没有放弃，他看的很开，觉得，70岁的老人都可以，我为什么不可以呢？年龄大了，没时间，都不是给自己的借口，只要你想，“一切都不晚”。
③“生命在于运动，跑起来，就有希望”“儿女在外工作，独自一人生活，我有我自己的生活”
这是爷爷的生活态度，每个人都是社会的一个个体，不可能随时都在一起，要学会“忙”自己的事情，有自己的成就，有自己“想要的人生”。
④“既然来了，就跟他们一样，忘记自己的年龄”“20岁是人生，80岁就不是人生了吗？”做一件事情，如果因为某些困难，就放弃了。那么你做不成任何事情，任何困难和原因都不是你放弃的理由。要做成一件事情，就不要太计较得失，调整好自己的心态。进而达到自己的目的。
3.做事情认真并且能坚持很久
①当爷爷想健身时，他并没有只是想想，而是认真的干了很久！自己室内搞健身设施，买很多书学习，认真的自己琢磨、自己学习，还获得了优秀证书。所以，要想做成一件事，除了年龄跟智商，更重要的是“认真的学、认真的做”。想要进步的比别人快，首先要比别人更“认真”。
②“一件事情坚持很久会疲劳，但是不能放弃啊。”
爷爷他也感觉到累过，也可能想过放弃，但是他没有！许多人说坚持跑步，可总是“三天打鱼，两天晒网”，不是天天坚持，又或者，“不用心、不专注”。要想做成某件事，除了行动起来，还要坚持到底。
我就是我生命的创造力。
感悟:
人生是自己的，怎么活着取决于你自己。什么样的人生，也是你自己造成的。从现在开始，努力吧！不要自怨自艾，积极主动的去解决。朝着自己想要的生活奔去，不再找任何的借口。减肥不简单，但也绝非太难，只要你努力+认真+坚持，就一定有收获。
