中原焦点团队中32逄锦芬2023年2月24日分享第417天 总约练187次,咨询师83次。本周约练(2.20-2.26)6次,(咨 3 观 2 来1)
约练收获:(咨、观)
1、一场成功的咨询,不仅仅是来访者感觉到了力量,观察员也感受到被咨询了,咨询师稳稳的陪伴合适的共情,澄清、确认感受、聚焦现在,聚焦解决,聚焦一小步,总结反馈再回到开始带来的问题上,已经不是问题了。
2、咨询师放下自己的以为,带着好奇,带着欣赏,进入来访者的故事,又能走出故事,陪他在不同的角度看问题看当下,感觉就像一场旅游,陪伴着 欣赏着,感动着。
今日难得:
1、中午,指纹锁电不多里,取下电池充电忘了安装上,结果出门忘了这个事,嘭,把门带上的一刹那记起来这样进不来家门了,心里想着完了完了,咋整?一个声音讨厌自己毛毛躁躁的,接着转念,我怎样才能进家门呢,聚焦解决,聚焦解决,于是记起来付房里好像有钥匙,接着舒了一口气。难得自己遇到事情不在事情里打转,不在情绪里打转,而是想到位如何解决问题。当然了,有情绪也接纳自己的状态。
2、约练两场很难得,在完成工作的前提下,也超额完成了自己的小目标。