2024年三月十号 农历二月初一   周日  天气：阴天有小雨

感恩日记：（感恩才能长久，珍惜才会拥有，拥有感恩之心，幸福才会长长久久）

孩子是我们的天使，孩子教得好是一生一世的福，孩子教的不好是累生累世的债。

教育是个慢过程，时间的积累用钱是买不到的，春种下长秋收冬藏是自然规律，所以在孩子年幼的时候一定要中下最好的种子。

养正一个孩子幸福一个家庭，和谐一个社会，强大一个国家。

穷不读书穷难断根，富不读书富不长久。与书为伴，终生无憾。

积金积银不如积德，买田买地不如买书。想要一时的繁荣可以种花，想要十年的繁荣可以种树，想要累生累世的繁荣，必须播种思想。做智慧的父母，拥有智慧的人生。

人生三不能等：1.教育子女不能等2.孝养父母不能等3.身体健康不能等

【育儿411法则】：多关心、多聆听、多赞叹、多帮扶、少责备、少抱怨

【育儿秘诀】语言柔和、行为严格

【夫妻恩爱法则】多拥抱爱抚、多赞美鼓励、多温柔聆听、多信任放飞、少挑剔指责、不赌气任性

【家庭和睦原则】心善、语善、行为善、开善眼、闭恶口、闭嘴闭嘴在闭嘴、微笑微笑在微笑、

[祝愿词】愿我的女儿：以梦为马，聘天下华羽为服，栖梧桐树坚韧为翼，长空万里，付出甘之若饴，所得归于欢喜，优秀善良，让自己长大，厚德载物、至善至美，命有富贵，福寿绵长，被世界所温柔善待，一生都幸福美满，所遇皆是良人，所得皆是善果，事事如意常吉祥，岁岁幸福永安康。

愿我的儿子：承乾坤之正气，立天地之威仪，遇事成竹在胸，所行风雨五局，前程似景，平步青云，鱼化为龙。自强不息，厚德载物，至柔至善，海纳百川。为天地立心，为生民立命，为往圣继绝学，为万世开太平。优秀善良，智慧健康。被世界所温柔善待，一生都幸福美满，所遇皆是良人，所得皆是善果，事事如意常吉祥，岁岁幸福永安康。

甜心读完7遍的有：《周易》《系辞传》《孝经》《大学》《中庸》《弟子规》《三字经》《百家姓》《德育启蒙》《成语接龙1000》《千字文》《朱子治家格言》《少年儿童诗词启蒙171首》《增广贤文》《论语1-10》《笠翁对翁上卷1-10》《中国古典长诗1-8》

甜心正在137指数的有：《素问》《笠翁对韵11-12》《中国古典长诗09》

甜心妈读完7遍的有:《周易》《系辞传》《孝经》《大学》《中庸》《弟子规》《三字经》《百家姓》《德育启蒙》《成语接龙1000》《千字文》《朱子治家格言》《少年儿童诗词启蒙171首》《增广贤文》《论语1-10》《笠翁对翁上卷1-10》《中国古典长诗1-8》

甜心妈妈正在147指数的有：《素问》《笠翁对韵11-12》《中国古典长诗09》《孙子兵法01》

早课收获（坚持137系统全家读经316天）：前一天晚上没有困意睡前玩手机，然后一晚上没有睡觉，早上5点才眯一会7点多就起来了，因为原本睡眠不好肝火旺就特别容易发脾气。早上洗漱完毕，给孩子们吃益生菌的时候，大宝哭闹要先吃，我先给弟弟了一口就被她打了以下，她可能只是撒娇我却一发不可收拾的把一瓶益生菌都扔了，大发雷霆摔门而去。一天不着家。其实我一个人在读书会看书，学习健康的知识，心情已经平静 了很多，但是觉得孩子没有给我认错，就是赌气不理他们。拒绝他们的语音拒绝他们的关心（要不要送伞）拒绝他们晚上为我做的水煮鱼，拒绝孩子的拥抱。晚上7点多到家直接关门睡觉，一觉睡到早上5点多。睡好了起来就真的精神多了，心情也好了。乖乖学习，乖乖宜家家里里里外外收拾干净，做了早餐。今天是个教训，一定要早睡早起，晚上一定睡前拒绝电子产品，不然就大数据搞得睡不了，心情就更烦躁了。是在没有困意就147继续拿出来读一遍慢慢就想睡了。当然我发脾气我知道我也是没有能量了，因为为家人的付出得不到家里人的认可，觉得自己很委屈，我含辛茹苦省吃俭用勤奋工作来养家糊口，老公看到我的付出没有给予我鼓励与肯定，我也开始妒忌别人有钱出去旅行，开始埋怨老公觉得他能力不足没有养家的能力，指责他不关心不够爱我，其实孩子的行为很多是因为夫妻关系不好导致的亲子关系紧张。接下来我要学习爱自己的能力，爱家人爱他人爱周遭的一切。感恩遇见高能量平台，感恩老师们的智慧育儿宜家，感恩国学经典的智慧，感恩自己因为选择相信，相信国学相信平台，感恩自己热爱学习，所以才有了今天这幸福的一切。

【国学教会】

1.教会儿子，做一个顶天立地的男子汉，思想像大海一样深，心胸像天空一样开阔。

2.教会女儿，像水一样温柔，上善若水，水善利万物而不争，教女儿自尊自爱，善良贤惠。

【八德】

孝：培养孩子美好德行的根基

悌：培养孩子兄友弟恭的情义

忠：培养孩子心怀正气的性情

信：培养孩子诚恳重诺的品行

礼：培养孩子谦让谨慎的风度

义：培养孩子崇善弃恶的正义

廉：培养孩子清廉不贪的操守

耻：培养孩子分辨善恶的智慧

此为八德，家庭教育重在养德，父母好好学习，孩子天天向上。让我们与经典同行与圣贤智慧为伍。

【自勉】听话照做跟着走，改变从我做起。育儿先育己，育己先育心。水滴石穿不是水的力量而是坚持的力量。

【送给自己】

把自己活成一道光，因为你不知道谁会借着你的光走出了黑暗。

请保持心中的善良，因为你不知道谁会借着你的善良走出了绝望。

请保持心中的信仰，因为你不知道睡会接着你的信仰走出了迷茫。

请相信自己的力量，因为你不知道谁会因为相信你而开始相信了自己。

愿我们每个人都活成一束光，绽放生命的美好。

【自我肯定】

亲爱的珍艳，不用太在意别人的看法，我是最棒的我是独一无二的，我值得被爱值得拥有归属感，值得拥有美好生活。我很爱我自己，我能清晰的表达我的需求，并且可以满足自己的需求。

我知道我现在的兴趣爱好是阅读，因为我渴望书香门第，我希望自己有知识有韵味，是个知性又优雅的女人。我知道书籍可以给我能量，能够给我强大的内心，我可以遇事波澜不惊。

我知道我喜欢的运动是跑步和体操，曾经的我也是个运动健将，长跑短跑也是拿过名次的，现在早起跑步仍然会让我产生非常多的灵感。我喜欢啦啦操的节律，经常跟着音乐就不知不觉的摆弄着身体，24年有机会还是可以加入这样的组织运动起来。

我知道我现在最喜欢一天中的早上，因为这段时间是属于我自己的，没有人能够打扰到我，我可以做自己，一个人安安静静的可以跑步可以看书而不被生活的琐事而打扰。

我也知道我现在喜欢插花，喜欢美的东西，喜欢绿植，喜欢他们顽强的生命力，通过一双巧手可以把花花绿绿的一堆绿植摆弄的错落有致，美艳动人，让平凡的生活充满生机，给室内和心灵都充满爱与喜悦

我还知道我现在开始喜欢研究美食，研究营养餐谱尤其是早餐，看着自己动手做的美食，营养健康美味，在通过装盘摆的美美的，拍照在重复欣赏，都不知觉感叹自己是个美食家

我还知道我现在有想练习书法的念头，因为书法可以让人更加平静，能够放下浮躁放下一切回到当下沉浸于当下活在当下，能够把笔墨在白纸上画出生动好看的字符。  我还知道我现在想要尝试结交一些志同道合的朋友，不管是生意上的伙伴还是生活中的知己，我希望有更多的朋友，我能够通过朋友看到生活的全貌，而不是在自己狭小的圈子里自怨自艾，想入非非。

我很感恩在梦想的加持下，我有自己的公司，可以时间自由安排，可以随时安排自己的事情。能参与孩子们的每一个重要时刻。我很有爱心，通过坚持没有让我的孩子做留守儿童，能够安心陪伴他们的一路成长。我很有爱，能够同情理解别人的感受。我很细心，现在能够洞察到自己的情绪变化。我很爱学习，在知识的影响下，我能够做自己想要的自由生活，家庭和睦。

情绪感受没有好坏之分，他就像海浪一样来来去去。不要反抗，和情绪一起随波逐流，情绪就会来了又走，可以关注下发生了什么事有了什么情绪，然后情绪又是怎么走的。