今日选择写作的题目是：为自己或家人找到30个必须减肥的理由。
减肥好像是现在的一个潮流：年轻女孩减肥为了漂亮，中年人减肥为了形象，老年人减肥为了健康。
各种各样的人群，有着各种各样的减肥理由。我今天要冲进减肥大军，带着日渐肥胖的自闭儿子，必须给自己足够的理由，让自己坚定脚下的路。
理由如下：
1、之前看到过一对双胞胎儿子因体重超过500斤而严重影响健康和生活的视频，真的是害怕孩子会胖到无法收拾影响健康，所以一定要坚持减肥，否则真的会被坏习惯所影响。
2、肥胖的儿子如今155厘米的个子，体重已经达到了144斤，走起来路来都颤颤悠悠的，已经严重影响健康了。这才放纵不到五个月的时间，体重增长的速度真的惊人，如此下去，后果真的不堪设想。
3、缺乏锻炼的我，走路跑步时间长了腿都会疼，真的是太缺乏运动了。体重增加的坏处就是不爱运动，这可不是一个好现象。
4、肥胖的身体不仅影响健康，还影响美观。本来不大的眼睛被多余的肉肉挤成了一条缝，真的很不好看哦！
5、肥胖的身体需要更加肥大的衣服，肥大的衣服穿起来真的很难看。
6、肥胖的身体会让自己沉迷于吃中难以自拔。
7、肥胖会容易引起一些疾病，如糖尿病、高血压等。
8、减肥不是口号，已经成了必须。否则等医生来宣判的时候已经晚了。
9、不减肥的后果就是自己都会嫌弃自己。
10、不减肥的话自己干什么都无精打采，永远不想动弹，这死气沉沉的生活不是我们想要的。
11、为了能够穿上自己喜欢的衣服，而不是只能穿下那样的衣服。
12、减肥为了让自己的五官更加标致，为了让自己可以轻松地跑来跑去，为了让自己不被负重的身体所累，坚持运动坚持健康饮食。
13、为了让自己和孩子的身材更加能被别人看得下去，为了自己和孩子的健康，必须坚持减肥。
14、为了孩子的身心正能量，减肥势在必行。
15、为了抗击干扰，为了给自闭症孩子一个任务，安排一些力所能及的运动项目是必须的。
16、减肥，因为妈妈为了孩子的健康；妈妈减肥，因为妈妈要做孩子的榜样。
17、减肥，全家一起，增加家庭和睦的几率，一起成长锻炼，这段幸福的时光真的很好。
18、减肥，为了美好的明天，为了全家的幸福快乐和健康，我们需要一起加油。
19、减肥，为了能够增强自己和孩子的意志力，我们需要携手共进。
20、减肥，这个目标的实施不是可有可无，而是坚定不移地去实现它。
21、减肥的过程中，我们在提升自己的意志力的同时，也可以增强自己和孩子们的身体素养，促进孩子其他方面的成长。
22、和孩子一起减肥，共同见证彼此的成长，我不能给自己找借口。
23、减肥是一场持久战，我坚信自己和孩子一定可以坚持下去。
24、就把减肥当作今年的奋战目标，至少减掉30斤，我要记录下这个目标，认真带着孩子践行之。
25、生命在于运动，身体是革命的本钱，这些话虽然老土，但是很实在。真的是这样，我们需要给自己生命的活力。
26、不要让自己后悔，就算是赌一赌，我们也要堵上自己的不服气，因为有困难，所以这件事才具有挑战性。
27、我自己需要减肥，体检的结果也要求我必须动起来。所以，带着孩子一起去做这件事吧，不要让它只成为一种随口说说的话。
28、因为有目标，所以有动力。
29、行动一旦开始，便会停不下来。坚持下去，因为心中有爱。不要让自己的爱变成一种伤害，所以给孩子正确的行为引领。
30、减肥的唯一且最终目的就是健康。所以，这个理由足以让我们坚持下去。
今天已经开始里行动的计划，不再让自己碌碌无为，不再让自己为自己的懒惰找借口，行动是最好的答案。所以，记录下孩子的体重和我的体重，等着见证结果的时刻吧。
“管住嘴，迈开腿”这个减肥的黄金法则还是需要我们意志力的配合。加油吧！我和我的孩子们！
