伴随着KTV中传出的歌声，2019年的第一个月便结束了，也就代表着我的春节假期开始了。

回顾过去的一个月，自从立了2019年的flag后，便越发的充实和忙碌了，可能是因为习惯使然，似乎总有盏灯光在前面一闪一闪地，便没有时间迷茫，焦虑，不管是工作、学习、或者休闲娱乐都能更好地享受当下的时光，幸福指数更高了，嘿嘿。

苏格拉底说：“没有反思的人生不值得过。”在每个时间结点对过往做一个总结，没有后悔也没有遗憾，只是通过回顾过往会更加清晰地知道如何过好接下来的每一天，不然每当过年的时候才发现自己当初吹过的牛，自己年初的愿望还没有实现。

话不多说，进入今天的月度检视。

整体回顾

🌹好习惯保持的还不错，能够保证每天早睡早起，简书日更，每日锻炼，英语学习，青蛙高能要事，时间管理，金句积累，饮食花销记录，效率手册（晨间日记）、泡脚、护肤、周总结、早起打卡接龙，三阶作业，PPT作业等等。

🌹工作上基本可以做到保证效率完成任务，并且有最新的进展，新课程上线，评价还不错，继续加油~

🌹技能提升--PPT：本月主要的是PPT制作技能的学习，已学习13项PPT小技巧，并制作海报2副，PPT演讲秀的整套PPT的制作，并且在未知姥姥过生日的时候制作了小视频，小白初尝试，成就感满满。整体上的PPT水平要比之前好很多。

🌹技能提升--演讲：本月第一个周四参加了头马Toastmasters位于五道口的AACTP中文培训师俱乐部，并且之后参与了四次该俱乐部的活动和一次启航AACTP的活动，分别得到了两个最佳演讲，并且担任了PR助理，本月的最后一天当了哼哈官。并且在PPT线下演讲秀中获得了第二名，进行了18分钟的演讲。

🌹技能提升--剪辑：get视频剪辑技能，并将音频剪辑使用方法巩固。

🌹阅读：本月读了七本书：《故事课1》、《故事课2》、《金字塔原理》、《假如给我三天光明》、《内向性格的竞争力》、《我选择有尊严地死去》、《无路可逃》

🌹生活和休闲：晓岛看书听音乐；看电影《告白》、《一级恐惧》、《燃点》、《密室逃脱》、《火星救援》；和老公一起做饭、给老公过生日，做生日蛋糕；自己做蛋挞；做手工；看综艺《明星大侦探》、《歌手》、《欢乐喜剧人》，一集《我的天才女友》；收拾屋子，大扫除；买礼物；公司聚餐；和老公玩游戏；每周联系家人和朋友。

🌹敲定两件重要的事情：婚纱照拍摄时间、确定新住址。

🌹英语学习：薄荷阅读已经结束，获得了纸质书的资格，待领取；流利说阅读已经结束，100天的内容坚持打卡95天获得全额返现。

🌞新期望：新的一个月希望可以将瘦身这件事继续持续下午，虽然马上过年了，目标实现起来难度很大，但是坚持运动和控制饮食的习惯不能丢，并且过年期间依然能坚持运动。另外，英语学习虽然坚持了下来，但是学习效果一般，毕竟是在上班地铁的路上来听，所以不够专注。新的一个月继续报名了流利说外刊阅读和极光单词，希望能有更多实际性的效果。其次就是希望不要因为过年打乱了自己的节奏，该做的事情还是要做，该完成的事情也还是要完成的。

最后附上2019年的flag，做一个简单的汇总：

一、家庭篇

18年领了结婚证， 19年5月份办婚礼，大概3月份拍婚纱照，美美的婚纱照和浪漫的婚礼想必是每一个女孩子的心愿吧，我即将实现这两个愿望。（准备阶段）

婚纱照在18年的最后一天敲定，接下来便是准备和后续的流程。婚礼主要是辛苦婆婆来操办，所以前期准备只需要部分参与。（婚礼相关事项春节期间沟通）

两个人的生活希望可以有更多的难忘的回忆，依旧可以有很多有仪式感的生活方式，每周要一起做一件有趣的事情，即便再忙也要深度沟通，一起聊天。最好有一次我们两个人的蜜月旅行。（此项本月💯，哈哈哈）

希望家人都可以健健康康，快快乐乐，平平安安，争取更多的共处时间。（本月尚可）

图片发自简书App

2.事业篇

今年一定要在事业上有所突破，继续精进个人的优势，确定长远的未来职业发展路径。（目前工作上还可以，期待更多的突破）

不管是主业还是其他尝试，均可获得成长和晋升的机会。（尝试期）

并且可以获得可观的经济收入，新的一年要学会理财，将钱花在刀刃上。（花销记录，接下来要了解理财知识，并提高经济收入。）

图片发自简书App

3.个人提升篇

❀技能提升

PPT 技能，成为擅长PPT 的达人。（在成为达人的路上，技能有进步。）

写作技能，坚持写文章并力争高质量输出，经营个人账号。（简书日更共78天）

演讲技能，继续锻炼并打磨个人演讲及当众讲话能力，积累各类场合公开表达经历。（5次演讲俱乐部活动一次演讲比赛）

考取驾驶证，光明正大的“开车”（本月无，年后计划）

❀健康

完成90天计划目标，并保持体重的稳定。（还差很多(ಥ _ ಥ)呜呜呜，不过有削微地减轻，柔韧度和体能有进步，新的一个月此为一项重点任务，不过喜欢上运动还是收获很大的。）

养成锻炼的习惯，将瑜伽和跑步变成习惯，并参加马拉松，坚持到最后。（每日坚持运动未中断，瑜伽和跑步每周均有进行。）

不吃垃圾食品，合理膳食，护肤等需加强。（还可以，本月次数控制在3次以下）

❀学习

每周一本书，一年阅读50本书，并分享读书心得。（共读了七本书，读书笔记还需要加强）

学习心理学相关知识，阅读相关著作及学习相关课程，考取证书。（本月无）

听得到的部分专栏，汲取有价值的部分，并付诸行动。（本月仅听了两次）

❀效能

时间管理的方法不断的践行（达成--90分）

课程践行任务高质量完成（达成--95分）

帮助更多的人解开迷惑，有所收获和成长。（基本达成--80分）

❀休闲

画画（无）

看电影（5部电影）

优质综艺（明星大侦探、歌手）

做饭，烘焙（做蛋糕、做蛋挞、做饭）

旅行（本月无）

…

❀社交

重视弱链接，多分享，多帮助他人，会有惊喜的。（基本达成）

扩大社交范围，多参加活动，认识更多积极进取和热爱学习的伙伴。（基本达成）

不忘和老友保持联络。（基本达成）

图片发自简书App

好习惯保持：

早睡早起（6点半前起床，12点前睡觉）28/31

每日手账/效率手册 31/31

每天三只青蛙，番茄钟，高能要事31/31

每天泡脚  19/31

每日金句积累 31/31

记录时间、花销、饮食、大姨妈…31/31

每日晨间日记   31/31

周总结、月总结、年总结(4次周总结+1次月总结）

希望明年的元旦再翻出这篇文章，完成了百分之八十以上，加油喽。

2019，一起创造奇迹❤️

最后提前祝大家，新年快乐~