一、观点：

1、一天当中，有太阳升起的时候，也有下沉的时候。人生也一样，有白天和黑夜，只是不会像真正的太阳那样，有定时的日出和日落。有些人一辈子都活在太阳的照耀下，也有些人不得不一直活在漆黑的深夜里。人害怕的，就是本来一直存在的太阳落下不再升起，也就是非常害怕原本照在身上的光芒消失。我呢，从来就没有生活在太阳底下过。我的天空里没有太阳，总是黑夜，但并不暗，因为有东西代替了太阳。虽然没有太阳那么明亮，但对我来说已经足够。凭借着这份光，我便能把黑夜当成白天。我从来就没有太阳，所以不怕失去。——《解忧杂货铺》书籍

2、婚姻不是保存爱情的容器。很多婚姻到后来，是冰箱，是罐头，它在我们饥饿的时候还是能够养活我们，让我们赖以生存下去，可是那个冰箱，那个罐头里面放的水果不是当初长在那个树上的新鲜的水果。所以请不要这么天真，把爱情和婚姻画上等号。你们为什么遇到今生挚爱要离婚，无非是希望下一次的婚姻能够保住这份爱情。你势必要幻灭，你搞错了方向，婚姻不是拿来保存爱情，婚姻一进入爱情就会转变为其他的东西，它会转变为家庭，它会转变为亲情，它会转变为信任与依赖，它就是不会一直是当初的那个爱情。《廊桥遗梦》为什么让我们这么多人为之打动，因为它没有变成下一个婚姻。所以我建议好好地珍惜今生挚爱，也好好的珍惜你的婚姻。它们在你的人生中担任不同的支撑的力量。——奇葩说蔡康永老师

3、掌握英语，就代表了你有能力查阅全世界所有的信息和知识。——奶爸SAM

4、我们生命中唯一真正重要的事，就是要拥有优质的人际关系。——乔治瓦利恩特

5、所谓自由，不是随心所欲，而是自我主宰。——哲学家康德

二、金句：

1、人生到头来就是不停地放下，可最痛心的是没能好好的道别。――《少年派的奇幻漂流》电影

2、所有的精致，都来自于有所准备，这样才不会狼狈。——咪蒙公众号

3、学好英语，你会拥有更广阔的信息选择权。你可以拥有一个更好的渠道从而读到更多书籍，获取更多信息。会英语+翻墙+善用搜索=全世界。——奶爸SAM

4、最幸福的事，就是活在这么温暖的人际关系里。

5、人之所以为人，就在于人不是被欲望主宰，只有自我主宰，才会获得自由。自律的人生，就是自我主宰的一生，这样的人生，才会有好运相伴。

三、例子

1、在不清楚事实的情况下，随便发表言论，表现出鄙夷、蔑视、追捧、夸赞等态度，最终都可能会让自己变得可笑。在这个倡导言论自由的年代，人人都拥有话语权，但如果仗着这种权利，无视事件的真实性，发表不尊重他人的言论，那么当真相揭开时，你的浅薄无知也会随之暴露在人们面前。人们会说：“瞧，这个人又乱说话了，我以后再也不相信他了！”

2、人生目标不能等，对人性却要有耐心。耐心与行动力并不冲突。就算面临生命中最大的痛苦，无法承受，也可以一方面有耐心地等时间将痛苦遗忘，另一方面，让自己发挥行动力，去做自己想要做的事情。在我看来，成功的人脑袋多半知轻重、有条理，会把许多事情放在不同的抽屉里。比如失恋，很难短时间忘怀忧伤，可是你的工作，分明与失恋无关。不要把工作和恋爱混为一谈，请把它们放在脑袋中兩个不同的抽屉里。理出头绪是一种基本智慧，分门别类是一种重要哲学，这是一种自我训练的能力；在人生混乱时，最不能等，越等越陷入混乱。

3、综合来说，英语国家的文化产业，比汉语国家的文化产业要发达太多了，更是要精彩的太多：

娱乐生活：你可以翻看生肉美剧，而不必因为没字幕组所以惋惜喜爱的剧集看不了，你可以阅读大量精彩小说，不需要等中文翻译；

开拓视野：你可以阅读华尔街时报，经济学人等等，兼听则明；

获取知识：你可以翻看维基百科和各种精美的百科图书；

专业学习：你掌握了英文，基本代表了你在物理，历史，心理，金融，财务等各种专业领域更进一步的可能性；

事业工作：掌握了英文，就多了一个选择，就不一定非得在某个地方受气，商场上几乎所有的相关机构，不论国籍，你都可以去，只需要考虑offer大小就够。

4、这是哈佛大学做过的一项大型实验。

这个实验从1938年开始，对724名男性，做了长达75年的跟踪调查。它得出的结论，让很多人意外。

真正决定我们幸福指数的，是这四项：

你和父母的关系是否良好；

你的婚姻是否稳定；

你和孩子是否亲密；

你除了家人之外，是否还有其他的社会支持。

他们还发现，和母亲关系亲密，一年多挣8.7万美元。

和兄弟姐妹相亲相爱，一年多挣5.1万美元。

5、爸爸的饰演者——阿米尔·汗，在现实生活中也是一个严于律己的人。

在这部电影里，阿米尔·汗一人分饰人生的三个阶段，19岁、29岁、55岁。为了演出效果的真实，阿米尔·汗从135斤的翩翩美男，在短期内增重28公斤，变成一个近200斤的中年大叔，然后再通过半年的魔鬼式训练，重新变成了肌肉美男。

很难想象这到底是一种怎样痛苦的过程，需要多么坚强的意志力和自控力。但是51岁的阿米尔·汗做到了。——《摔跤吧，爸爸》

四、故事

1、希尔顿是个孤儿，年幼时又正遇到美国历史上最严重的经济大萧条，他只好四处流浪，靠乞讨为生。一次，小希尔顿流浪到了一座城市，接连几个晚上，他都躲在一间大饭店门廊的角落里过夜。但是某天半夜时分，他突然被一阵疼痛弄醒了，睁开眼睛一看，原来是饭店的门童正带着满脸的不屑使劲踢他。他刚一反抗，那个身型健壮的大男孩便把他拎起来扔到了距离饭店约10米外的雪地上，并对他大肆辱骂：“明天一大早，我们酒店集团的老板要来视察工作，你这个又脏又下贱的乞丐怎么可以在这里过夜，简直就是给我们丢人！像你这种人应该钻进垃圾桶里去睡觉，这种高级的地方你做梦都不配梦到！”听闻此言，小希尔顿真是愤怒极了，他咬着牙，握着拳头，真想冲上去揍那个门童一顿。但是好汉不吃眼前亏，他显然没必要再给自己找麻烦，于是他指着对方大声说道：“等着瞧，早晚有一天，我会开一家比你们饭店更大、更豪华的酒店，记住我现在所说的话！”不想门童却嘲讽地吹了一声口哨，这声口哨更是激起了小希尔顿奋斗的决心。那夜之后，小希尔顿历尽艰难找到了一家肯雇用童工的工厂，玩命地工作，并存下自己所赚的每一分钱。辗转数年之后，小希尔顿终于破茧而出，创立了第一家“希尔顿大酒店”，并迅速扩充成全世界最大的酒店集团之一——希尔顿酒店集团。

2、有这么一个故事：老族长带领村民日夜兼程，要把盐运送到某地换成过冬的大麦。有一天晚上，他们露宿于荒野，星空灿烂。长者依然用祖先世代传下来的方法，取出三块盐投入篝火，占卜山间天气的变化……大家都在等待长者的“天气预报”：若听到火中盐块发出“噼里啪啦”的声响，那就是好天气的预兆；若是毫无声息，那就象征天气即将变坏，风雨随时会来临。长者神情严肃，因为盐块在火中毫无声息。他认为不吉，主张天亮后马上赶路。但族中另一位年轻人，认为“以盐窥天”是迷信，反对匆忙启程。第二天下午，果然天气骤变，风雪交加，坚持晚走的年轻人这才领悟到长者的睿智。其实，用今天的科学解释，老族长也是对的，盐块在火中是否发出声音，与空气中的湿度相关。换句话说，当风雨欲来，湿度高，盐块受潮，投入火中自然喑哑无声。

年轻人往往看不起老人的哲学，片面地认为它们都是过时的、无用的。其实，一些人生理念如同海盐，它再老，仍然是一种结晶，并且有海的记忆。

3、拿我个人举例：

业余娱乐，我喜欢看科幻小说，国外的出版业非常发达，好看的书一本又一本，我热爱Asimov，Heinlein，Stephen King和Philip K. Dick这些人，好吧这些人都有中文译本，但是类似Discworld，Dark Angel和Eragon这些书，如果不会英文，就读不到这么好看的小说了，体会不到这么多的精彩。

娱乐不过是次要的，吃饭的事情为大。在找工作时候，我既可以选择内资公司，又可以选择外资公司（并不局限是英语国家公司），这一点在我做猎头时候体会颇深，有很多很有才华的候选人，因为语言关过不了，所以很高价钱的offer拿不下，还有很多候选人，都是非常优秀专业技能非常强的人，因为语言关过不了，所以无法升职，玻璃天花板就在那里，想高升做高管，就必须向亚太方面汇报，就必须参与全球会议，如果英文不行，业绩再好也没有，好的机会始终不会优先考虑你——谁都知道在竞争激烈的国度里，多一个选择意味着什么。

我因为会英文，通读过Human Resource和Marketing的全本英文教材，对于我个人之前的工作技能和工作业绩有非常大的帮助。

4、她爸妈一直都这样无条件地支持她。

小学的时候，她参加电视台主持人比赛，自己决定，自己去报名，通知爸妈一声就好；

高三的时候，她成绩特别好，突然说想参加艺考，旁人都觉得她有病，但她爸妈说，你喜欢就好。

她的每一个选择他们都尊重，都相信她做得好。

面对外界的恶意，她从来都没有真的在意过。

因为她知道，恶意都是遥远的。

而她和恶意之间，永远有一层保护网，那是她身边的人，帮她搭建的。

5、彭于晏2002年开始拍戏，但是事业一直低迷，周围的人都红了，只有他一直不蕴不火。直到接拍《翻滚吧，阿信》。

很多演员不敢接这部戏，因为有很多高难度的体操动作。为了拍成这部戏，彭于晏苦练了八个月，不断的挑战自己的体能极限，终于把自己练成了魔鬼身材兼体操全能手。

凭借这部电影，彭于晏走出了事业低谷，入围了第48界台湾电影金马奖最佳男主角。

他坦言自己是易胖体质，为了维持最佳的镜头感，不论多忙，每天也要抽出数小时健身，更是严格控制食欲，有十多年不曾吃饱过，也几乎忘记了糖是什么滋味。

后来他接拍了《激战》《湄公河》等戏，为了融入戏里，每一部戏他都严格要求自己学会里面的技能，每一部戏将他的知名度推得越来越高。

彭于晏曾说：“我就是没有才华，所以才用命拼”。

五、图片

六、视频

1、爱情保卫战

https://v.qq.com/x/cover/h54grqlop7kdg12/l0022x49q3i.html?pgv_ref=aio2015&ptlang=2052

2、TED演讲:幸福无关财富、名望和工作

http://www.putclub.com/html/ability/intTEDspeech/20160419/114045.html

3、《摔跤吧！爸爸》阿米尔汗增肥再减肥成就“神片”

http://www.wasu.cn/Play/show/id/8784952?refer=sllduan

七、强烈推荐本书，作者的成功难以复制，思维才是根本。

《Mr.HUA创业手记》三个点摘抄：

1、我们很多人走进一个误区，就是拼命的努力就一定会成功，不否认成功脱离不了努力，但是缺乏深度思考是不可能有大成功，运气不好的话连小成功都不会有。根据我的观察，大部分人不会花时间思考，也懒得思考，或者思考的深度不够，这都是很糟糕的一件事，这部分人可能很难脱离现状，除非他们学会思考。

PS：在我们的外贸领域，最缺的是深度思考。企业需要深度思考发展方向，市场定位。外贸人更需要，才能更好服务客户，拿到订单。

2、高周转带来高毛利，而好的产品展现方式也会带来高成交率。人与人之间的信息永远是不对等的，我们掌握的产品信息和外国客户所掌握的也是不对等的，你产品可能很厉害，但在外国客户眼里可能很一般，因为他了解的没你了解得多，所以，如何展现商品显得至关重要。

3、其实任何的机会都不是等来的，我相信当你用尽全力去做一些认为正确的事情的时候，老天会给你打开一扇窗户，让你看到一个机会。只要你真努力了，一定有机会。