一、作用
1.快速提高个人的核心竞争力
2.有助于构建成长性思维（遇到问题解决问题是最好的方式）
3.有助于提高生活幸福度（自律者得自由）
4.收获：获取知识的能力更强，构建知识体系的能力更强
二、学习力管理过程中的阻碍
1.无法做到“知行合一”，认真践行才是真的懂了
2.学习效果很差
3.学习效率不高（和消化吸收能力、思维、性格、知识储备有关），深度思考是人进步的动力源和关键因素
三、普通人的学习误区
1.顺延式学习（抓住关键的20%，根据所需学习）
2.细节式学习
3.阶段式冲刺学习，长远来看，对知识体系的完善没有太大的帮助
四、学习力的提升
1.生理层面（调整作息，坚持锻炼，规律性地学习）
2.心理层面（道德批判，正面激励）
3.原则：
（1）构建你的知识体系，在某一阶段设定一个主题，忌杂
（2）把学习这件事放在你的日程表上
