读的什么书：《把时间当作朋友》
阅读有效时间：40分钟
阅读中遇到了什么困难：读过的书很快就忘记了
阅读有什么收获：有些事没有想起来的那么困难，改变思维方式，开始思考，从更改语言习惯，从语言中获得思维的训练，一些好的句式有助于独立思考习惯的养成和刺激思考的作用。当你意识到，你需要成长，需要思考时，有些种子就已经发芽啦。
文中重要观点——
对立论证：用同样的论据证明截然相反的观点。
在积极心理学中，主张“凡事从积极一面去理解”，一旦意识到对立论证的存在，应该在“哪一个更合理、更现实就接受哪一个”，而非“哪一个积极就接受哪一个”。所谓情商，从根源上看，还是思考能力的问题。
张冠李戴：论点和论据之间全无逻辑联系。
辨析感悟：清楚的认识“道理”和“感悟”之间巨大的差异。道理应该是普适的，而感悟只来自个体经验。
与其关注成功者，不妨反其道而行之——努力从失败者身上汲取经验。
只有经过自己的仔细的分辨，真正成功者的宝贵经验才是无价的。——一方面要多花心思分辨，另一方面多花时间真正了解自己。
克服恐惧：勇气与智慧一样，是依靠积累获得的。摆脱“自以为是”陷阱的一个重要前提就是正视自己的恐惧，因为恐惧永远存在。
辅助工具：语言就是一个便宜而又有效的辅助工具。
以下一些句式要常用
1. ........是一回事，而........是另外一回事
2.........和 ........其实根本不是一回事
3. .........不一定 .......
4. .........可是，这并不意味着 .......
5.........也许还有另外一种可能性（解释）
6.........看起来像....... 可是........
7.........而事实却可能远比看起来的更为复杂（简单）
8........然而，（这个论断）反过来（陈述）却不一定成立，因为........
9........其实很可能与.......根本就没有任何关系
10.......和........之间不一定是单纯的因果关系，它们也可以互为因果
11.......和........ 之间的比较也许没有任何意义
12.........其实不过是表面现象，其背后的本质是.......
13..........有一个通常被忽略的前提
14.........尽管听起来很有道理，然而却完全不现实
15........也许有人会说.....但是这种质疑却.....
一些句式不能用：
.........本来就是嘛！
.........难道就没有一点可取之处吗？
我发现 .......还是很有一些道理的
要是.......就好了
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