读《受用一生的高效笔记术》

        记笔记的好处很多,俗话说得好“好记性不如烂笔头”,“眼过千遍不如手过一遍”,做笔记不仅有助于记忆和理解,总结工作经验,提高工作能力,同时可以积累写作素材,不论是职场人士还是写作者都应该养成记笔记的习惯。

  记笔记也是有方法的,目前世面上有关记笔记的书出版了不少,什么子弹头笔记、麦肯锡笔记、思维导图笔记、康奈尔笔记法、视觉笔记等等,五花八门、名目繁多,但是《受用一生的高效笔记术》,是有关记笔记的书籍当中比较全面有特色的一本书,秋叶品牌创始人秋叶、洋葱读书法创始人彭小六等人为这本书写了推荐语,《穿透式学习》一书的作者方军为这本书写了推荐序。

    记笔记是一种底层能力,学会记笔记有助于个人的成长,《受用一生的高效笔记术》,把人的成长轨迹提炼为认知自我——聚焦梦想——知识升级——高效工作——行动突破——创造价值六个方面,并以这六个人生方面总结为六种笔记方法。

    这六种笔记方法,分别是认知笔记、梦想笔记、知识笔记、工作笔记、行动笔记和价值笔记,相对应于人生的六个方面。同时这六个笔记方法又配套28种实用的笔记工具,帮助建立自己的笔记系统。

    一  认知自我:认知笔记法,重塑思维信念。

    认知笔记法又分为 1 :  梳理自己的生命历程,工具:历程笔记,记录自己以往的经历,包括成功和失败的经验,以从中吸取经验教训,避免重复发生做的不好的事情。

    2:觉察调整日常的负面情绪,工具  :调频笔记。

  通过记录自己平时的各种情绪,以释放不良情绪。

    3:越写越幸福的书写练习,工具:富裕笔记生活宝箱。

二  聚集梦想,梦想笔记法,规划未来方向。

  1    厘清生命中的要事,工具:生命之轮笔记。

  2  绘制人生的蓝图,工具:人生终极剧本。

    3    制订图像化的行动计划,工具:梦想九宫格笔记,梦想宝地图。

  三  知识升级,知识笔记法,提升学习能力。

    1 进行知识萃取,工具:便签笔记、思维导图笔记、卡片笔记、课程笔记。

    通过 记知识笔记,可以避免遗忘,,在记录过程中,会让我们更深入思考,提升信息处理质量,萃取知识精华。

  2  培养有效输出的能力,工具:语音笔记、读书笔记、观影笔记。

  通过语音笔记、读书笔记和观影笔记,记下自己读书观影的心得体会,输出自己的理解。

  3  构建个人专属的知识库,工具:数据化笔记。

  运用数据化笔记,构建个人的知识库。

  四  高效工作,工作笔记法,快速迭代改进。

  1  提升信息传递能力,工具:沟通笔记和会议笔记。

  2  持续积累工作经验,工具:经验笔记和复盘笔记

    记录总结工作经验,不断进行复盘,不断提高职场能力。

  3  提升职场的工作效率,工具:日程笔记和灵感笔记。

五  行动突破,行动笔记法,让想法落地成真。

  1  科学拆分行动步骤,工具:行动路径图。

      成功不是需要坚持的意志力,而是把行动目标分解为更小的目标,先实现小的目标再逐步实现大的目标。

  2  学会对目标进行分类,工具:阶梯规划笔记。

    六  创造价值,价值笔记法,实现个人价值。

      利用自己的价值创造财富,包括三个方面:财富信念、科学理财方法和如何开创多元化价值变现路径。

  1    找到制约价值创造的根源,工具:觉察笔记。 

  2  养成科学理财的习惯,工具:财务笔记。

  养成记账的习惯,了解自己的消费支出情况,用笔记规划自己的消费支出,从而积累自己的财富

  3  创造多元化的价值路径,工具:职业发展笔记,个人商业模式笔记。

 



 


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