信息过载的今天，快速读书，深度拆书，将知识内化为技能，从而引用在工作生活中，是广大精英必备的一项读书学习的技能。
作为一个资深学渣，如何通过刻意练习，每天拆解一本书，并内化为技能的？
我的每日拆书如下：
《上瘾》 | 龚圣超 https://zine.la/article/9f1af1da105711e88b0200163e0c1eb6/
《理性的非理性》 | 龚圣超 https://zine.la/article/90d625aa11b411e8826c00163e0c1eb6/
《原则》 | 龚圣超 https://zine.la/article/efcb9e74177611e8b74c00163e0c1eb6/
我运作了两个项目：
玄喵命运大学 —— 命理学线上教育平台
营销航班 —— 营销刻意练习群
我个人更崇尚：
1.学以致用
2.以学习者（自己）为核心的学习
所以，我的所学都会内化为技能应用在项目中，形成项目的自运营和自传播。
学以致用，绝大多数人是认同的，而且大部分人也是为了至用才来学的。
到了要至用的时候，倒逼自己学习，会更有效和高效。
大家都听过输出倒逼输入，底层逻辑就是学以致用，讲白了就是我要用（输出），才倒逼自己学习（输入）。
但是，学以致用，一定更要注意：最小改变原则+习惯养成逻辑
（等会我会详细说）
学习者应以学习者（自己）为核心的学习，大部分人不太了解
我举几个例子：
学习者学习的方式有听力学习，视觉学习，体验式学习几种方式，每个人适应和喜欢的学习方法不同，因此要找到适合自己的学习方法。
我个人是听力学习者，听比看要记忆的更好，而对我而言最好的学习记忆方式是体验式学习。
我老婆是同济的硕士医生，从小到大都是学霸，真正的过目不忘，一目十行，她是视觉学习，而她从小到大就喜欢看书，小说，各种书，各种看，结婚以后她每天晚上也是各种看书，而且，能够把看到的讲给我听，我问她怎么做到的，她说，她不知道，反正就是能做到，其实是常年的看书刻意练习而已。
这里有个非常有趣的现象，我研究命理学，发现，每个命局的人学习方法也不同
我是命旺的，所以，我喜欢体验式学习，简单的说就是，通过做来学，就是没搞明白逻辑，但是做几个题，就搞明白啦！（等会我会分享拆书方法，大家可以感受到）
印重的比如麦子，他比较适合主流的教学方法，因为他比较看重公理和逻辑，做题，先想明白，搞清楚，才开始下手。
杀重的是十万个为什么，整个问号脸，很多事情，都要考虑是否精准，有一点点问题没搞清楚都要问明白，最后整个体系建立起来，全盘打通，才觉得是真明白啦~
(分享结束，我会丢体验和感受的方法，帮助大家认知自己的学习和逻辑体系，找到适合自己的学习和思考模式）
有了前面两个核心认知，我将进入今天的主题，说说读书学习的两个核心技能：『速读』和『拆书』
分享框架：
1. 这些年，你可能被这些读书常识欺骗了
2.
这些年流行的速读法 All in one
3. 拆书帮的 RIA 拆书法
4. 速读法 VS 拆书法
5. 以用为学抄书法
1.这些年，你可能被这些读书常识欺骗了
1.我必须读完全书
2.我必须每篇，每章，每句话都看懂
3.我必须记忆下书中的内容
4.写导图，做各种花俏的读书笔记
... ...
建议1：不是会读书，才多读书；是多读书，才会读书！
很多人觉得，我做到了以上，就会读书！
我要说的是，不是因为你做到了以上，你才会读书！
而是你会读书，才能慢慢做到以上！
做到以上是非常非常少数人，有天赋，或者通过长期刻意练习达到的。
只有一个逻辑：量变到质变！
绝大部分人，无法在缺乏量变的基础下，得到量变。
多读书，才是会读书的第一性原理。（比如，我老婆！）
建议2：不要相信你的自律和尽责性，注意最小改变原则+习惯养成逻辑
我不太鼓励反人性的高度自律和尽责性，
我支持，在人性慵懒的状态中，为自己找到激励相容的精进方法论。
当然，精进本身，离不开坚持，甚至是艰苦地刻意练习，
那么，今天我要讲的是：
一套符合精神和物质利益诉求的精进拆书方法论。
别急着追求读书效果，而是先建立读书学习的习惯
每天读一点点书，哪怕一章节，哪怕一段，找到有用的部分，有感触的部分，用锤子便签，zine，或者截图丢到朋友圈！
每天读一点点书，哪怕一章节，哪怕一段，找到有用的部分，有感触的部分，用锤子便签，zine，或者截图丢到朋友圈！
每天读一点点书，哪怕一章节，哪怕一段，找到有用的部分，有感触的部分，用锤子便签，zine，或者截图丢到朋友圈！
每天坚持做，养成读书学习的习惯先！
（背后有很多的营销，心理学，行为学，习惯养成逻辑，后面会提到，不知道也没关系，照做即可）
2. 这些年流行的速读法 All in one
速读类的书籍很多，整理了一些有共性，并行之有效的核心底层方法论
〖重点：明确目标，有的放矢，结果导向〗
从大到小
1. 通览
2. 筛选
从前到后
3. 跳读
4. 复读从入到出
5. 笔记
6. 分享
1 通览：（3分钟以内）
带着3个问题：1.为什么我要读这本书； 2.我想解答什么问题；3.我能获得什么新知？
将书翻阅一遍：书名、作者、封面、封底、目录...
通览后，上面 3 个问题，我们会有一个大概的认知。
2 筛选：（7分钟以内）
在目录中
1.筛选出能解答自己问题（问题）的目录对应的章节页。
2.找自己不理解（疑惑）或较新颖的知识点（新知） 对应的章节页。
用折书角的方式，把这些章节页折一个小书角。
（问题/疑惑 折下书角，新知 折上书角，做个区别更好）
3 跳读：（20分钟）
在筛选出对应的各章节页中（折了书角页），跳读其中重点部分，如：标题、副标题、黑体字、数字列表、提示、说明、总结等。（这些部分一般会异于正文的版式。）
注意：可以扫读案例，大概知道案例说什么，切勿精读案例。
4 复读：（20分钟）
在跳读过程中不理解之处，返过去复读和精读，重点阅读 解释 和 案例，理解这部分内容。
注意：这个时候可以精读案例，让自己更好的理解。
5 笔记：（做给自己看的，别人看不懂没关系）
针对筛选环节中的 问题、疑问、新知，提炼关键字，尽量用自己的语言解释，尽量用自己做的举例说明。
如果自己解释不明白，实在想不到例子，直接抄书即可。
笔记工具，推荐使用 「幕布」 写树形图，可一键转化为导图，便于保存，修改，转发。
（针对初期学习者，笔记的方式可以主要是“抄”：抄目录，抄每个目录对应的关键词，关键句，旁边一定要附个举例。）
举例 ▼：引爆点
注意：（分享给别人看的读书笔记，一定要 读者视角 和避免 知识陷阱，让别人能看懂）
把笔记的部分转化为听众能听懂的语言话术，提问、互动、图片 是更好的表达方式。
分享工具，推荐「简书」，比公众号好的地方是可时时更新，在平台上持续展现。
举例：不懂这两点，你这辈子也写不出十万加文章
3.拆书帮的 RIA 拆书法
拆书帮的 RIA 拆书法（也叫RIA便签学习法）
〖重点：拆书法，是以学习者为中心，RIA 是基于学习者的经验和认知来进行的。〗
R：阅读原文 —— 指出原文片段
I ：引导解释 —— 基于学习者的认知和理解，为学习者做引导和解释
A：化为己用 ——Ａ１，联系已有经验进行反思；
Ａ２，未来如何应用，并指向为一个行动，（符合 SMART原则）
举例 ▼：
R：原文片段
《金字塔原理》
I：引导
书面展现金字塔的核心目的在于：便于用户的阅读以及理解。
以上说到的几个方法论，也是遵循这一核心目的。我用一个实例来进行说明 ▼
使用了金字塔原理的展现技巧，第二个图片就比第一个图片更容易阅读和理解。
Ａ：拆为己用
Ａ１，联系已有经验进行反思；这是我近期写的一篇格式并不好的头条文章，因此，阅读量为：627。
Ａ２，未来遇到同类事情如何正确的执行，符合SMART原则，这是我根据所学改正后，写的头条文章，阅读量为：16425。
总结：
根据原文内容（R），基于学习者能理解的解释和引导（I），做关于这个知识点的联想思考，之前哪些地方做错了或者做好了（A1），未来应该如何调整并应用（A2）。
4. 速读法 VS 拆书法
当 速读法 和 拆书法 有机融合在一起
1. 通览
2. 筛选
3. 跳读 + RIA
4. 复读 + RIA
5. 笔记 + RIA
6. 分享 + RIA
跳读、复读 和 笔记，加 RIA 的逻辑，可以帮助自己的学习和应用。
分享 加 RIA 的逻辑，可以帮助听众的记忆、理解、学习和应用。
通览全书后、筛选出章节页、进行跳读，马上跟一套RIA
我个人认为拆书法的底层逻辑，可以时刻使用在说话、做事、做人方面，让自己不断的反省和改善，成为自己的惯性思考和惯常行为。
思考说某句话，做某件事，过RIA，尤其是进行关联已有对的或错的经验；思考未来如何应用，并且要转化为一个行为，这就是一套不断迭代自己的行之有效方法论。
5. 以用为学，抄书法
营销的流行书看的差不多了，现在开始啃一些动辄500页的“教科书”，这种书非常难啃，大部分人买回来翻看几页就不再动了！
抄书法，就是针对此类“教科书”的拆书的！
（所以，我还是用到了上面的速读法和拆书法的底层逻辑来帮助，拆解此类“教科书”）
1.每次只拆一章节 —— 最小改变原则
尽量把拆书时间控制在1小时以内，30-45分钟最佳，越短的时间，人的效率越高，效果越好。
2.抄目录（做树形图） —— 最小改变原则 + 无压力冷启动
先把这一章节的目录抄一遍
3.抄关键词，关键句 —— 最小改变原则 + 降低阅读阻力
这个动作也很简单，基本上就是每个章节的标题，标黑，重点等部分
4.找新知 —— 绑定自己的关注圈 + 以学习者的认知为中心
在这个章节中看有没有新知：之前不懂的，看一眼没明白的，觉得新鲜的...
加入到对应的章节目录中
5.举例子 —— 帮助理解 + 补充说明
对于一些知识点，书中的举例，用关键词，一句话的形式标注在旁，最好自己也能举一个例子。
6.写总结 —— 反馈思考训练
对于上面的部分，写下自己的总结，心得，字数不限，哪怕是几个关键字，关键句也可以，实在想不到，可以从原文中摘抄
7.发朋友圈 —— 建立正反馈机制 + 隐形公众承诺
学习的内容，丢到朋友圈，是为了建立精神和物质层面的正反馈机制，让自己有意愿，动力，激情继续学习和拆书。
8.形成“学习智典” —— 学以致用
在工作和生活中，遇到相关的关键字，逻辑，问题...反过来翻“智典”，找关键词，找案例，找逻辑，再思考延展和应用。
9.持续分享 —— 为自己打造学霸IP的正向成瘾性系统
可以在群内分享，和朋友分享，在朋友圈分享，目的是为了让自己沉入一套，正反馈机制，有学霸IP属性的成瘾性系统中，让自己悄然获得所有的正面反馈，形成良性闭环。
这套抄书法，是基于速读法和拆书法的底层逻辑，设计的更人性化，易启动，易执行，易坚持，背后也有我的一些营销、人性、心理学等相关的“背后的逻辑”。
最后，如果，你觉得很难做到，那么还是回归这一点：
每天读一点点书，哪怕一章节，哪怕一段，找到有用的部分，有感触的部分，用锤子便签，zine，或者截图丢到朋友圈！
每天读一点点书，哪怕一章节，哪怕一段，找到有用的部分，有感触的部分，用锤子便签，zine，或者截图丢到朋友圈！
每天读一点点书，哪怕一章节，哪怕一段，找到有用的部分，有感触的部分，用锤子便签，zine，或者截图丢到朋友圈！
